增加肌肉的運動
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社團法人桃園縣舞蹈運動協會
『 國際標準舞 』源自歐洲，盛行全球，是一門結合 『力』與『美』的極至藝術 ，藉由翩翩麗步來陶冶 身心、永駐青春；亦能高尚社交、圓融人際。有鑑於此，連續榮獲第一屆、第二屆世界盃中華民國公開賽職業Ａ組摩 登舞冠軍的尤月華老師，創立了『 愛華舞蹈學苑 』，希望藉由一己之棉力推動在全球已蔚為風尚的『 國際標準舞 』，使其在國內亦 能發展成高尚休閒及正式社交的活動，更希望『 國際標準舞 』能在Ｅ世代成為一
地址：桃園縣桃園市成功路1段31號4樓 電話：03-3370505
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飛泳專業運動工作室
專業服務全國各社區泳池管理、泳池開放經營、 專業運動教學、泳池水質維護、泳池救生安全、休閒團康活動、運動賽事規劃等相關服務提升社區各公設盡善其用之高水準品質。 提升社區游泳池品質，使住戶擁有更優良的游泳環境，以及游泳運動的提倡，達到安全健康運動的環境、提升社區泳池維護與品質並重。保障泳池使用者的安全，防止遇溺，救助遇溺者。推展游泳技能的提昇和游泳運動的普及。
地址：台中市西區模範街12巷5巷3號 電話：09-82075096
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百麗運動用品有限公司
百麗運動用品有限公司 本公司為知名品牌 ( CHANSON ) 強生牌運動用品公司及歐洲品牌BH(必艾奇)健身器材代理 ，專營各種專業健身器材。本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售
地址：桃園縣桃園市三民路3段92號 電話：03-3351206
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冠宇運動用品有限公司
冠宇運動用品有限公司 本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，專營各種專業健身器材﹔堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售後服務與最佳的品質。冠宇運動用品有限公司
地址：新竹縣竹北市中正東路373號 電話：03-551-4562
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飛薩國際運動健康顧問有限公司
國際運動有氧體適能聯盟』（Federation of International Sports Aerobics& Fitness）簡稱FISAF，其為一由40多個會員國所組成的國際網路組織，彼此間共享專家、資源並舉辦專業活動和各項聯繫、推動健身產業。FISAF一直以來，不斷以競技有氧舞蹈競賽、健康博覽會、教育訓練與認證的一系列高水準的健身課程來宣導健康意識。目前總部設立在芬蘭的FISAF是全球最
地址：台北市北投區西安街一段367號6樓之3 電話：02-28208160
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得力運動專門店
得力運動專門店 鞋類店專賣各廠牌體育、登山休閒用品,秉持一顆愛好運動的心,提供消費者最完善最細心的服務。『健全的精神，寓於健全的身體』為所有的運動選手「生產真正的運動鞋」。
地址：台南市北區西門路三段3號1F 電話：06-2228496
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百康運動有限公司
本公司宗旨 1.在專業的領域突破自我。 2.用專業的技術服務人群。 3.以專業的角度培育優秀體育人才 4.有效結合人力、物力、財務與技術資源，提供民眾、顧客一個優質的運動環境，以達成體育運動全民化的目標。
地址：新北市板橋區仁愛路62巷7弄4之2號 電話：098-6636063
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偉業運動科技有限公司
本公司成立於2012年2月，我們希望能打造出華人世界第一個互相交流以及分享的運動專業主題式入口網站 「運動線上(Sports on Line)」，提供各項運動愛好的族群可以找到所需要的運動知識、 專業教練的課程、參加運動賽事或是活動、 購買專業的運動器材、 分享運動的快樂與心得以及藉由運動來拓展自己的世界旅遊！ 「運動線上(Sports on Line)」透過網路雲端科技整合運動賽事資訊、報
地址：台中市西屯區東大路二段227號B202-2室 電話：04-24639179
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1896運動管理休閒開發公司
第1章 運動休閒之概念和內涵 運動和休閒是兩個不同卻有關聯的概念與現象。為了讓讀者對於本書內容陳述與論述的基礎與範圍有清楚的認識和推論，本章首先就運動及休閒的概念與內涵加以介紹。 運動 一.定義 不同地區與文化背景對運動有不同的定義。北美地區的學者認為運動包括下列特質： 1.需要複雜身體技能與充沛體力的活動。 2.需要規則規範的競爭活動。 3.有組織與結構性但卻又需維持
地址：新北市五股區五權路190號11樓之3 電話：
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台灣健康運動事業有限公司
核心價值 推廣以環狀運動為基礎的全民運動，讓社會大眾養成持續與規律的運動習慣。 願景 協助千萬人養成規律化運動習慣，促進身心靈的健康、平衡與富足。 目標 ‧讓AGOSS健身館遍地開花，在各地為民眾服務。 運動模式 30分鐘可得到完整與均衡的運動，包括：肌肉訓練、心肺(有氧)運動以及伸展運動。 服務範圍 以服務區域內鄰居們為職志，主要針對不太運動
地址：台北市大安區光復南路570號2樓 電話：02-23258883
增加肌肉的運動相關網站
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為什麼多吃魚油可以增加肌肉的量？ - Show betta club ( from 2002 ) - Yahoo!奇摩部落格
加拿大勞倫斯大學食品營養研究所的科學家Carole Thivierge現在發現，深海魚油裡的成分omega-3脂肪酸，能夠促進人類肌肉細胞代謝，增加肌肉質量。這項發現發表於近日的Physiology期刊中，對於養 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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快速減肥又不長肌肉的運動方法_減肥
快速減肥又不長肌肉的運動方法 動感單車 是健身房中運動量最大的器械之一，做45分鍾的動感單車消耗的熱量高達400～50... 雙人體操 輕松減肥 不知道大家在和你的那個他(她)在一起的時候做什麼呢？吃飯、看電視、喝咖啡然後一起發...
網址：weight.com.tw
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如何瘦小腹.跟腰兩旁贅肉：利用到腹部肌肉的運動，對消除小腹部都有幫助↓※雙腳輪流做採腳踏車動作 ...
如何瘦小腹.跟腰兩旁贅肉：利用到腹部肌肉的運動，對消除小腹部都有幫助↓※雙腳輪流做採腳踏車動作※瑜珈動作肌肉的 ... 如何 瘦 小腹.跟腰兩旁贅肉~奇摩Q+A分享
網址：tw.myblog.yahoo.com
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第321個提示：進行力量訓練去增加肌肉及應避免無變速的帶氧運動 - Poliquin Group
Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE ... 如果你想增加肌肉體積和改善身體比例，你需要進行力量訓練及避免無變速的帶氧運動。除非你的訓練目標是為了參與長跑、單車、游泳或賽艇 ...
網址：www.poliquingroup.com
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運動完喝牛奶 助增加肌肉 | 蘋果日報
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至[email protected] ... 民眾進行舉重等無氧運動，有助增加身體肌肉比率。健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至[email protected]
網址：www.appledaily.com.tw
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如何正確「增加肌肉量」... - 休閒新世界~運動無國界 - Yahoo!奇摩部落格
有些喜好健身的朋友想讓肌肉變大，卻只單純想說體重變重肌肉就會變大、肌肉量就會變多；人體的重量，基本上是來自於肌肉、骨骼、脂肪、水分以及其他內臟器官，想要有效率的「增加肌肉量」重點應該放在在肌肉與脂肪的比例；除了肌肉組織的訓練 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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如何可以增加肌肉量?哪些運動??? - Yahoo!知識+
如何可以增加肌肉量? 哪些運動??? ... 1.增加卡路里攝取量 任何增加肌肉量的方法，都要藉「能量的正平衡」，也就是讓吃下去的卡路里多於消耗的卡路里。
網址：hk.knowledge.yahoo.com
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拒當「泡芙族」 增加肌肉量有助減重 @ 『減肥急診室』打造你(妳)的完美線條~ :: 痞客邦 PIXNET ::
臨床證實，增加肌肉量可提高身體基礎代謝率，對於減重特別有幫助。醫師表示，熱量控制與運動是減重2大重要關鍵，但並非所有運動類型都適合肌肉量的提升，需經過心肺檢測，並配合專業減重醫療團隊，給予飲食與「運動
網址：hansonliu180.pixnet.net
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如何增加肌肉，練出健美的體格呢? - Yahoo!奇摩知識+
請問要如何鍛鍊才會有強壯的體格呢?我是男性，身高166CM，體重52KG，常常被人說我很瘦小，最近有在上健身房健身，可是對於增加肌肉的方法還是模模糊糊，所以想請問一些有經驗的人，我要如何練成強壯的體格呢?除了健身外，還需要怎樣的 ...
網址：tw.knowledge.yahoo.com
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Take'sBodyGYM -增加肌肉量與減少脂肪真的可以同時並進嗎~歡迎討論
增加肌肉量與減少脂肪真的可以同時並進嗎? 以下是個人的觀點看法 歡迎大家來說出自己的想法與心得 對於增加肌肉量 一定要經過大重量的高強度訓練 而訓練的品質往往來自於你的飲食熱量控制 熱量攝取的高 人的能量就多
網址：www.takesport.idv.tw
