如何訓練慢跑運動
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育騰運動健康事業股份有限公司
就如同公司商標 efit 所呈現之寫照 ， 藍色代表專業、堅持，橘色代表活力、創新，英文字母 e 代表 elite 精英、 excellence 傑出、 expert 專家， fit 代表合適、符合、健康、能勝任。 育騰運動健康事業股份有限公司是由國內最佳運動健身器材設備提供之團隊所組成 。從專業連鎖運動俱樂部、飯店健身房、各種類型私人公司健身房活動中心、建設公司大型建案附屬設施、醫院預防醫學
地址：台北市大安區復興南路二段268號2樓 電話：02-27362369
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學生棒球運動聯盟
學生棒球運動聯盟 各縣市聯賽之工作小組、教練、裁判等熱心棒球人士，共同擔任聯盟發起人，代表發起人正式行文內政部，申請籌設。內政部函覆准予籌組。
地址：台北市中山區松江路一三一號三樓 電話：02-25034075
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社團法人台灣不動產專業訓練協會
台內社字第1010295910號 統一編號:31897229 ★認證課程內政部地政司 ★ 不動產經紀營業員初訓班30小時 不動產經紀營業員再訓練班20小時 不動產經紀人換證訓練班30小時 地政士換證訓練班30小時 ★專業訓練課程★ 不動產經紀人輔導考試班 地政士(代書)輔導考試班 法院拍賣實務、土地登記實務、 土地開發實務、都市更新、建築風水實務、建築勘輿 集村農舍、不動產
地址：台北市中正區忠孝西路1段50號23樓之20 電話：02-23612288
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新竹客運汽車駕駛人訓練班
新竹客運汽車駕駛人訓練班 您有學習汽車駕駛的需求嗎？請找我們為您服務。
地址：新竹市東區明湖路484號 電話：03-5201127
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百麗運動用品有限公司
百麗運動用品有限公司 本公司為知名品牌 ( CHANSON ) 強生牌運動用品公司及歐洲品牌BH(必艾奇)健身器材代理 ，專營各種專業健身器材。本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售
地址：桃園縣桃園市三民路3段92號 電話：03-3351206
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麗吉雅運動器材有限公司
專營各種專業健身器材。本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售後服務與最佳的品質。 本公司另也提供專業的健身中心整體規劃及各種重量訓練器材設計訂製與安裝服務，可為
地址：高雄市鼓山區博愛一路532號 電話：07-5577980
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飛薩國際運動健康顧問有限公司
國際運動有氧體適能聯盟』（Federation of International Sports Aerobics& Fitness）簡稱FISAF，其為一由40多個會員國所組成的國際網路組織，彼此間共享專家、資源並舉辦專業活動和各項聯繫、推動健身產業。FISAF一直以來，不斷以競技有氧舞蹈競賽、健康博覽會、教育訓練與認證的一系列高水準的健身課程來宣導健康意識。目前總部設立在芬蘭的FISAF是全球最
地址：台北市北投區西安街一段367號6樓之3 電話：02-28208160
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魚的窩運動管理企業社
鑒於近年來國內游泳運動及spa水療活動已逐漸形成都會休閒新風潮.本公司為提升社區泳池推廣游泳運動以及水質管理.特別針對社區推行配合計畫.提供社區住戶超值的多元服務. 本公司提供的服務如下: 1.救生人員派駐 2.泳池清潔.水質管理.機房維護 3.游泳教學課程 4.水中有氧教學 5.各類運動教學 6.泳池用藥劑販售
地址：新北市新莊區新泰路277巷43弄23號1樓 電話：02-89938334
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台灣體育運動管理學會
本會名稱為「臺灣體育運動管理學會」（以下簡稱本會）。英文名稱為「Taiwan Society for Sport Management」（簡稱TASSM）。 本會之成立以結合國內體育運動管理相關領域學者專家，引用國內外先進管理理論，共同研究體育運動管理相關領域知識，協助解決實務問題，提昇國內體育運動研究水準為宗旨。本會之任務如下 一、發行體育運動管理專業刊物； 二、接受有關機關委託專案研究；
地址：台北市中正區臺北市信義路1段1號6樓 電話：02-23219566
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台北市私立華南汽車駕駛人訓練班
台北市私立華南汽車駕駛人訓練班 華南汽車駕駛人訓練班位於台北市南港區(捷運南港線昆陽站下300公尺)，為政府立案＜原車原場地考照＞之汽車駕駛人訓練場，並榮獲台北市政府監理處八十九年度考核評等第一名。 學員在一個月的學習過程後，通過筆試者，可以在本班教練場直接路考。在平時練習場地熟悉環境下，您可以輕鬆考取駕照，並且在教練陪同實際市區道路駕駛中，您可以在考取駕照後很有信心開車上路。 網址：
地址：台北市中山區濱江街286號 電話：02-25098188
如何訓練慢跑運動相關網站
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如何訓練長跑? - Yahoo!奇摩知識+
(一)、中長跑訓練大概有越野跑、間歇跑、反覆跑、變速跑和模擬比賽等訓練方式。非專業選手練習中長跑的方法多半是採長跑或越野跑的方式，這種方式固然有顯著增強心肺耐力的效果，但對速度的提昇卻非常有限（尤其是中距離項目）。
網址：tw.knowledge.yahoo.com
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如何選擇慢跑用品 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
想到從2005年中小女出生,為了孩子,自己必須奮鬥至少再20年,開始練習跑步,從附近國中200m跑道開始到需開車前往的縣市立400m跑道...迄今已經剛好滿5年,前些日子心血來潮,整理使用過的慢跑配備,5雙Mizuno跑鞋,5件跑褲,2支心跳錶,4件排汗長t,3頂帽子 ...
網址：www.mobile01.com
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WellBeing 生活誌: 想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練
想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練 ... 可以燃燒脂肪、增強心血管循環系統、加強肺部功能、強化基本體能 ... 相對於許多碰撞性的運動，如籃球、排球來說是很少的 以健康為目的的慢跑 ...
網址：well-being-me.blogspot.com
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[減肥瘦身] 想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練 - 123 - Yahoo!奇摩部落格
[減 肥瘦身] 想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練慢跑是我最常進行的運動！ 我已經維持慢跑的習慣大概有快三年了 (不過還應該跟很多01上的強者差很遠 ...) 我融合了一些我在學校學 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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如何選MIZUNO慢跑鞋款式!? (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
小弟是扁平足 之前減肥時都穿籃球鞋 跑了三四個月 想說買雙慢跑鞋來跑 扁平足 爬文看 比較需要吸震...
網址：www.mobile01.com
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【請教】女生如何利用慢跑瘦下半身？ (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01
【請教】女生如何利用慢跑瘦下半身？ 慢跑會不會讓女生的腿部變成肌肉阿？ 如果想要瘦下半身的話, 如何利用慢跑讓大腿小腿變瘦呢? 請大家提供一下意見！ 感恩感恩！
網址：www.mobile01.com
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避免運動傷害 跑步前應先重量訓練 - 小心運動傷害 - 生活話題 - udn健康醫藥
跑步時每一次往下踏，膝蓋等關節、肌肉均承受很大壓力，要避免受傷，醫師建議，除了選擇適合的慢跑鞋，最好先做重量訓練，讓肌肉變得強壯，幫助吸收跑步的壓力。而膝蓋已受傷者，為避免未來退化性關節炎，建議可改做滑步機、水中運動，減輕對 ...
網址：mag.udn.com
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如何訓練跑步
如何訓練跑步 表一是用最近跑五千公尺的成績, 來查詢各種跑步訓練的 配速, 然後根據表二的訓練進度按表操課. 其中 Speed Run 與 VO2 Max Run 因為速度較快, 為避免受傷, 所以取消只留著當作參考. 如果不知道五千公尺的時間, 可用 Easy Run 的時間來查詢, 也 ...
網址：www.amath.nchu.edu.tw
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如何訓練跑步的速度.技巧 - Yahoo!奇摩知識+
因為呢，今天是學校的運動會，結果，我們班的大隊接力.400m接力賽跑等，成績都不是很好，個人賽跑結果也不盡理想，因此，我想要做一些訓練來增加自己的跑步速度和技巧，希望有"專業"的賽跑者或"專業"教練，能幫我解答，我認為 ...
網址：tw.knowledge.yahoo.com
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[書摘]《我想開始去跑步—跑步1年級生的13週訓練提案》—運動傷害的心理效應
到目前為止，我們的注意力都專注在傷害復元的生理層面。直至最近，運動醫學中的許多焦點已經關注到運動員重拾跑步的心理準備度。然而，使你無法繼續跑步的傷害也可能來自會破壞你身心健康的情緒化感受。愈來愈多的醫生體認到...
網址：www.sportsnote.com.tw
