減重日記

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  • 減重日記 - Yahoo!奇摩部落格


    我是一位營養師。也具有世衛組織健康管理師及台灣健康減重推廣協會減重師,專長是『肥胖營養』及『癌症營養』,目前準備中山大學生物醫學研究所碩士班研讀。 我現在的工作是『減重營養師』。這個部落格是分享我七年來輔導減重經驗及正確 ...
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    就是愛美麗 跳到主文 一個人的生活,要過的精彩; 二個人的生活,要過的浪漫, 而美麗與健康是唯二武器, 你來看我嗎?你 ... 目前分類:減重日記 (18)
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  • 我的60天減重日記本 60 Days Diet Diary - 博客來書籍館


    為什麼要減重?……8 第二步Step2 開始記錄減重日記囉!……9 填寫表格前看這裡……10 減重計畫表……11 主食、主菜和副菜有哪些?……12 減重族可以這樣吃……13 每餐該吃多少才好……14 第1個星期減重日記表……15
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  • 減重日記 @ jazzseed :: 痞客邦 PIXNET ::


    好幾天沒寫減重日記了。 因為工作上出了些問題,心情低落,生活節奏也跟著變亂,目前還在努力穩住! 中午去買午餐時,突發奇想的做了個決定,從今天開始不吃晚餐,肚子餓了就喝水, 看看自己可以忍受幾天。
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    歷時 7 個月多,累計共減重 8 公斤,BMI 值 19.6。我的運動減重日記終於到了圓滿大結局,以後運動還是要,但減重可以隨緣了。 以 1 個月減 1 公斤 多的速度來看,其實是緩慢的。但減重的過程完全不是照線性下降來走的,以我的經驗是,瘦了 2-3 公斤 之後,體重又會 ...
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  • 減重日記 1--It'S 香 香 減重日記


    減重日記 1 miuko5301 發表於 2009/3/27 下午 01:51:50 其實 我已經實施減肥有一陣子囉!! 因為香香本人真的給他有點胖 前陣子 我在一個半月內減掉大約4公斤 可是現在好像是停滯期 沒有什麼改變 所以現在開始 要繼續努力加油
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    健康減重日記 ... 年 前幾天在整理舊照片,發現這幾張非常雍容華貴的照片,自己也是嚇得說不出話來。我朋友說,他們早已經忘記有那個 ...
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    劉小紅與林佳佳減重日記~. 133 likes · 0 talking about this. ... 這裡記錄了劉小紅與林佳佳的減重搞笑之路~與許多減重資訊唷...當然有想增減重的請找 林佳佳 http://weightnow.weebly.com/
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