運動強度定義

  • 百麗運動用品有限公司


    百麗運動用品有限公司 本公司為知名品牌 ( CHANSON ) 強生牌運動用品公司及歐洲品牌BH(必艾奇)健身器材代理 ,專營各種專業健身器材。本公司秉持著誠意的經營理念:「專業服務,誠信經營」,堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術,為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴,本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破,並以專業品質作為服務的最大宗旨,保證提供客戶親切的服務及享有完善之售
    地址:桃園縣桃園市三民路3段92號 電話:03-3351206


  • 飛薩國際運動健康顧問有限公司


    國際運動有氧體適能聯盟』(Federation of International Sports Aerobics& Fitness)簡稱FISAF,其為一由40多個會員國所組成的國際網路組織,彼此間共享專家、資源並舉辦專業活動和各項聯繫、推動健身產業。FISAF一直以來,不斷以競技有氧舞蹈競賽、健康博覽會、教育訓練與認證的一系列高水準的健身課程來宣導健康意識。目前總部設立在芬蘭的FISAF是全球最
    地址:台北市北投區西安街一段367號6樓之3 電話:02-28208160


  • 鑫輝體育運動休閒管理有限公司


    公司名稱:鑫輝體育運動休閒管理有限公司 公司地址:鑫輝體育運動休閒管理有限公司 (104)台北市中山區民生東路二段83之1號1樓 公司簡介:本公司主要營業項目為各式休閒服務:游泳、直排輪、足球等另包 含..社區游泳教學、室內外游泳教學、等,因業務量逐漸擴大,需要 更多人才協助,故徵求救生員數名,希望有志青年一起加入我們的行 列,使我們的團隊更加茁壯完整。 E-mail:yuhui
    地址:台北市大同區環河北路二段213巷17號3樓 電話:02-25432065


  • 1896運動管理休閒開發公司


    第1章 運動休閒之概念和內涵   運動和休閒是兩個不同卻有關聯的概念與現象。為了讓讀者對於本書內容陳述與論述的基礎與範圍有清楚的認識和推論,本章首先就運動及休閒的概念與內涵加以介紹。 運動 一.定義 不同地區與文化背景對運動有不同的定義。北美地區的學者認為運動包括下列特質: 1.需要複雜身體技能與充沛體力的活動。 2.需要規則規範的競爭活動。 3.有組織與結構性但卻又需維持
    地址:新北市五股區五權路190號11樓之3 電話:


  • 大來運動器材有限公司


    大來運動器材有限公司,TEL:02-29176675,成立於1980年致力生產Jasper護具,累積30年的經驗,進而研發運動護具、醫療護具、復健護具、保健護具、竹炭護具、遠紅外線護具、磁石護具、萊卡護具、磁波護腰帶、吊臂帶、護頸圈以及各種特殊功能的護具。 本公司製造運動護具、運動護腕、運動護膝、運動護手腕、運動護腰及醫療護具、護頸、護腰、托腹帶、肚臍帶、護踝產品、護頸圈、萊卡護具、吊臂帶、
    地址:新北市新店區中興路二段196號7樓 電話:02-29176675


  • 捷騰運動事業股份有限公司


    本公司為一全方位運動健身器材規劃廠商 代理銷售國際知名體育運動健身用品 同時具全方位運動場館經營管理團隊 我們為提供健康、優質及良好的器材與服務而努力 福利與制度: ◆獎金福利 1.加班費 2.年節獎金 3.員工生日禮金 ◆保險福利 1.勞保 2.健保 ◆衣著福利 1.員工制服
    地址:新北市新店區中央路93號 電話:02-22192879


  • 大誠運動廣場


    春夏名牌服飾大特賣290起 位於左營大路上,超人氣的大誠運動用品,店內提供最新最IN的名牌服飾、運動鞋和運動風配件。 有別於一般店家,所提供的折扣受限,大誠是以最便宜的價格,最熱忱的服務,讓所有顧客都能享受以最經濟實惠的價格,一次購足所需行頭
    地址:高雄市左營區左營大路102號 電話:07-5822779


  • 冠宇運動用品有限公司


    冠宇運動用品有限公司 本公司秉持著誠意的經營理念:「專業服務,誠信經營」,專營各種專業健身器材﹔堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術,為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴,本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破,並以專業品質作為服務的最大宗旨,保證提供客戶親切的服務及享有完善之售後服務與最佳的品質。冠宇運動用品有限公司
    地址:新竹縣竹北市中正東路373號 電話:03-551-4562


  • 中華青少年純潔運動協會


    今天,性自由的風氣蔓延全世界,以民主、自由、開放、多元為價值主流的台灣社會刻正深受其害。例如色情氾濫導致各種不倫之愛,進一步造成外遇、離婚、未婚懷孕、墮胎、強暴、亂倫等等。有不計其數的人,尤其是婦孺與青少年,在精神與實體層面都受到難以估計的創傷。 有鑑於此,一群關心我國青、少年問題的學者,教育家及各界熱心人士,乃向內政部報准籌設「中華青少年純潔運動協會」,希冀能貢獻微薄的力量,以設法阻止我們
    地址:台北市大安區羅斯福路三段273號4樓A室 電話:02-23698110


  • 中華民國智障者體育運動協會


    在台美籍人士華格納及艾林修女,帶領6名滑冰選手參加第二屆冬季特奧會。 中華民國殘障體育運動協會成立,由該協會所屬之智障委員會推展特殊奧會相關活動。中華民國智障者體育運動協會
    地址:台北市文山區秀明路一段169號 電話:02-25989517


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  • 台灣運動生理暨體能學會 運動生理週訊 運動強度的判定(負荷與耐力)


    運動生理週訊(第19期) 運動強度的判定(負荷與耐力)(August.13.1999) 王順正 對於參與重量訓練、進行健美運動的社會大眾與運動員來說,除了進行肌肉的等長收縮(isometric contraction) 訓練時,肌肉的實際負荷時間會較長以外,一般來說,以槓鈴進行肌肉的等張 ...
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  • 台灣運動生理暨體能學會 運動生理週訊 運動強度的判定(心跳率)


    運動生理週訊(第17期) 運動強度的判定(心跳率)(July.30.1999) 本期主筆:王順正 以何種強度進行運動,對身體健康的效果最好,一直是每一位運動參與者關心的焦點;當然,不同的運動訓練方式,具備不同的運動訓練效果 (例如低強度長時間的運動訓練 ...
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  • 運動強度


    人類耗能僅有 25%用於做功,其餘75%能量則變成熱能散出體外。當運動速度越快,身體產能的速度變快,而變成熱量散出體外的能量與速度關係如下圖,由此可知,當運動程度越激烈越可以避免人體失溫,而當運動者越疲累,運動強度變低時最有可能失溫。
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  • 運動強度與減肥效果 - 減肥方法 - Yahoo!奇摩部落格


    運動強度與減肥效果 簡介 運動進行體重控制。有兩個因素影響能量平衡:能量攝入和能量消耗。由于成功的減重是通過能量負平衡實現的,也就是說攝入的能量少于通過體育活動和運動所 ...
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  • 運動強度的測量


    運動強度的測量 (體育室李志峰老師 提供) 在運動的過程當中,牽涉到二個重要的因素:運動的強度與持續時間的長短。當然,運動的強度較低,可以持續一段比較長的時間,例如:慢跑;反之,運動強度太高則無法長時間持續,例如:百公尺短距離 ...
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  • 運動處方之運動強度---------------- 欣悅診所健康專欄 - 欣悅診所 台南身心科/精神科診所 蔡咏良醫師 - PChome ...


    (二)運動強度:「運動強度」簡單的說就是指以多激烈方式來運動,平日運動強度判斷可以用心跳率、耗氧量、能量消耗、自覺費力狀態(Rating of perceived exertion)等方式評估,凡是運動時心跳較快、耗氧量較多、能量消耗較大、運動較吃力,即表
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  • <小辭典129>運動強度, Exercise Intensity


    Exercise Intensity圖片來源:myfitnessstudio運動強度,指運動時間內帶給身體的負荷程度。運動強度越強,則身體負荷越大,訓練效果以及風險都比較高,反之則效果與風險偏低。如何計算自己的運動強度...
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  • METs(運動強度)與EX(身體活動量)


    日本厚生勞働省在運動指南這本書中,將運動強度以(METs)為單位,以及身體活動量以(EX)為單位,讓每個人可以計算身體應有的活動量。 METs是指運動的強度。例如,安静地坐在椅子上的動作是1 METs,而每一項動作則依其相較於安靜時所消耗的能量 ...
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  • 你的運動強度夠嗎 - 不愛粉紅只愛黑 - Yahoo!奇摩部落格


    你的運動強度夠嗎? 如何運用柏格自覺吃力度量表 (Rating of Perceived Exertion) 監測運動強度的方法很多,常用的方法之一是用手指觸摸脈搏點 以測量心跳率,但事實上,不是每一個 ...
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  • 運動強度 - A+醫學百科


    運動強度,指身體練習對人體生理刺激的程度。是構成運動量的因素之一。常用生理指標表示其量值。如以心率衡量學校體育課運動量的大小,一般認為,120次/分以下的運動量為小;120~150次/分的運動量為中等;150~180次/分或超過180 次/分的運動量為大。
    網址:cht.a-hospital.com