養老院老人患有抑鬱怎麼辦

　　很多子女由於工作繁忙，把父母送進養老院，卻不知道父母到了一定的年紀，如果沒有子女的陪伴很容易得抑鬱症。那麼，養老院老人抑鬱怎麼辦呢?下面由小編為大家介紹養老院老人抑鬱怎麼辦，希望能幫到你。

　　養老院老人抑鬱怎麼辦

　　1、建議老人多去外面娛樂

　　老人經常的娛樂活動可以很好的預防抑鬱的產生,這裡推崇的是廣場舞,大家一起玩樂,一起交流,一起運動可以說是好處多多,至於那些說廣場舞擾民的,其實不管廣場舞的事情,這是小區規劃不合理罷了,廣場舞小編還是強烈推崇的,對身體健康以及內心健康有很大的幫助。

　　溫馨小提示:老人如果不敢去,那就得鼓勵他去,這樣能夠有效的緩解心理的一些疾病。

　　2、家人應該多看望老人

　　家人的看望與陪伴在小編看來是治癒抑鬱的一個極其重要的方式,對於這些方式其實很多老人表面上面是不怎麼願意,其實內心都是十分的開心的,常回家看看是應該是一個習慣,工作忙其實也就是一個藉口。

　　溫馨小提示:其實有條件的小編還是建議將老人接到家裡大家一起住。

　　3、避免老人遇到過強的精神刺激

　　老人的神經系統相對與成年人來說已經有了很大的退化,所以一些大的精神刺激,儘量不要讓老人遭受,以免因為強烈的精神刺激,導致內心無法承受,最後出現一些不良的狀況,例如抑鬱症。

　　溫馨小提示:家人在發覺老人異常的時候,就得立即去醫院進行相關診斷,早發現,早治療,早做出一些預防準備,可以很好的避免這類情況的發生。

　　4、幫助老人嘗試新鮮事物

　　新鮮的事物往往會分散老人的注意力,從而減弱老人內心的孤獨一級恐懼,所以家人可以嘗試的教老人一些新鮮的食物,例如網上聊天什麼的,這個不是年輕人的專利,老人同樣也有享受的權利,所以有空就教下老人一些新鮮有趣的東西。

　　溫馨小提示:教老人上網,但是也得控制時間哦比較電子產品的輻射還是比較大的。

　　5、需要進行定期的藥物治療

　　如果老人真的得了抑鬱症,除了心理方面的疏導之外,我們還得給老人定期的藥物輔助治療,這樣可以有助於症狀的緩解,當然如果疾病好了之後,還得預防這類疾病復發,因為這類疾病復發的可能性很大。

　　養老院老年人抑鬱症的預防措施

　　1、老人充足的睡眠

　　養老院老年人應養成規律化的生活起居習慣,做到早睡早起,爭取在晚上10點前入睡,在造成7點起床,在起床後可進行晨練,同時在中午,養老院個、護理員還可鼓勵老人進行小睡,利於化解老人的困頓之情。

　　2、調整老人的飲食

　　養老院老年人應少吃油膩食物,多吃清淡的食物、多飲水、吃水果等,同時儘量減少綠茶和少量咖啡的飲用,而玫瑰茶、菊花茶、蓮子茶等都對抵制抑鬱症有較好的作用,而一些蓮藕、蓮子、小麥等飲食具有養心安神的作用,這對焦慮、抑鬱是很有幫助的,因此養老院老年人可適當的多吃這些食物,消除老人的抑鬱症。

　　3、進行體育健身

　　養老院老年人可進行適度的身體鍛鍊,這對老人的生理和心理均有好處,養老院護理員在進行老年照顧時,應根據老人的身體狀況,為老人選擇散步、慢跑、跳舞、游泳等運動專案,來緩解老年人抑鬱症,但在進行這些體育鍛煉時,養老院老年人應注意循序漸進,持之以恆的進行。以免影響療效。

　　4、老年人自我心理調節

　　養老院護理員應鼓勵老人保持樂觀的情緒,多想想愉快的事情,保持老年人的神志安寧,或是找知心的朋友談心,進行情緒的宣洩和疏導。例如護理員在對老年人進行照顧時,為了防止老人患抑鬱症,鼓勵老人室內放置花草樹木,同時護理員還會讓老人親自料理這些花草,花草不僅能改善室內的空氣,還能讓老人的情緒得以調適,情趣得以昇華。有時候老人還可分散注意力,通過放鬆老人的精神,讓老人的精神愉快。

　　老人抑鬱的原因

　　1、被它病干擾

　　隨著年齡的增大,老人患慢性疾病的增多,如高血壓、心臟病、老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等,這些疾病往往是遷延時間長,治療效果一般,這些都會使人感到無能為力,力不從心,心情沮喪,無奈抑鬱。另外,有些疾病本身存在抑鬱的症狀,如痴呆、帕金森病等。這些疾病能引起與抑鬱症類似的症狀,如乏力、睡眠障礙、注意力困難、悲觀思慮、食慾不振等。所以有時很難區分是疾病的抑鬱表現還是疾病併發的抑鬱症,因此老人容易在關注軀體疾病時忽視心理問題的存在。提示抑鬱症有價值的跡象有:社會功能的退縮、失敗無望或應受懲罰的感覺增強、對生活缺乏意義、經常想到自殺等。帕金森病和阿爾茲海默病與抑鬱症關係密切,有一項研究發現,前者的50%,後者的35%會患上抑鬱症。

　　2、被藥物引發

　　許多老年人需要規律地服用多種藥物以治療自己的軀體疾病。有些藥物能加重或引起類似抑鬱症的症狀,如心血管藥物***心得安、利血平***、激素***腎上腺素、糖皮質激素***、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種藥物副作用的個體差異性很大,所以因藥物引發抑鬱的程度也會有較大的區別。

　　3、被不適掩蓋

　　典型的抑鬱症,都有較深的持續性情緒低落和消極悲傷。而老年人的抑鬱卻不是十分典型,看不出心境的惡劣,也沒有想自殺的念頭,但取而代之的是持續性的疲乏、無故的體重減輕、睡眠節律紊亂、食慾胃納變差、經常五更洩瀉、注意力記憶力下降等,所以老年抑鬱症很容易被家人和普通醫生忽略。許多老年人也都關注和強調他們只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不適而否認自己已患有抑鬱症。

　　老年人抑鬱症吃什麼好

　　1、酸棗仁湯

　　酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

　　2、靜心湯

　　龍眼肉、川丹蔘各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。可達鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。

　　3、安神湯

　　將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200c.c.水攪勻,加入少許冰糖,煮沸後再以50c.c.的水攪勻,於睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用,經常飲用,可收立竿見影之效。

　　4、三味安眠湯

　　酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500c.c.煎成50c.c.,於睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮靜的作用,混合有催眠的效果。

　　5、桂圓蓮子湯

　　取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。