新鮮蘆薈有哪些吃法與作用

　　蘆薈是一種觀賞植物。新鮮蘆薈的吃法是什麼?新鮮蘆薈有哪些作用?下面由小編為大家講解下新鮮蘆薈的知識吧。

　　新鮮蘆薈的吃法

　　一、蘋果燉蘆薈

　　材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

　　做法：

　　1、青蘋果削皮，去核洗淨，切成小塊。

　　2、蘆薈去刺，去皮洗淨，切成條狀，撒上糖醃1小時。

　　3、水燒開後將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

　　二、豆腐蘆薈

　　材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

　　做法：

　　1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

　　2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中。

　　3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

　　三、西紅柿拌蘆薈

　　材料：番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。

　　做法：

　　1、西紅柿洗淨去蒂，切成塊，裝入盆內。

　　2、蘆薈葉肉取出，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上，香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上即可。

　　蘆薈是熱帶沙漠植物，具有藥用、保健作用，吃蘆薈要根據各人體質，蘆薈對於實熱體質比較適宜，對於虛寒體質以及陽虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。一般情況下一個人一天吃鮮葉30克左右是沒有問題的，體質虛的人每天10至20克較為安全。

　　新鮮蘆薈的作用

　　1.增強體質

　　健康的人，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性，易感染病毒，常用庫拉索蘆薈會使體液保持鹼性，維持健康、不患感冒。

　　2.殺菌

　　蘆薈酊是抗菌性很強的物質，能殺滅多種真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。

　　3.抗炎

　　蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯合可抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒面板炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病症。

　　4.溼潤美容

　　蘆薈多糖和維生素對人體的面板有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭髮柔軟而有光澤、輕鬆舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染髮膏等蘆薈化妝品佔了歐洲化妝品市場的80%。

　　蘆薈的養殖方法

　　1、溫度

　　想要蘆薈生長得夠快，蘆薈的養殖方法尤為重要，選擇適宜溫度，15℃～35℃即可，與其他綠色植物一樣，蘆薈需要進行光合作用，給足光照，最好選擇早晨的陽光，避免午後陽光暴晒。

　　2、土壤的選擇

　　蘆薈有一個特性，需要在蘆薈的養殖方法上注意。蘆薈怕積水，需要把蘆薈放在排水性良好的環境下生長，選擇沙土作土栽培土壤可促進蘆薈生長，不會造成蘆薈根部呼吸困難。

　　3、澆水

　　任何一種植物的生長都有季節性的變化，而蘆薈的養殖方法也包括對蘆薈不同季節的適應。夏季是個對蘆薈澆水特別注意的季節。蘆薈雖耐熱，但也要避免乾旱，適量的為蘆薈澆水，同時注意不要過量。

　　4、施肥

　　肥料是促進植物生長的最好良藥，是蘆薈養殖方法的一種，肥料就想當於一種催化劑。氮磷鉀是蘆薈需要的基礎肥料，還有部分微量元素的要求。使用發酵的有機肥能更好的確保蘆薈的天然綠色