男人腎虛的原因到底是什麼
人們一般說到腎虛,都想到這是男人的專利。專家指出,其實女性也容易患上腎虛,那麼男人腎虛的原因是什麼呢?下面就讓小編告訴你男人腎虛的原因是什麼,歡迎參閱
腎虛的原因
1.經常憋尿。
長時間憋尿,會造成膀胱內的尿液出現迴流現象,尿液裡的細菌和毒素經輸尿管迴流到腎臟,不僅會造成尿路和膀胱感染,還會對腎臟造成難以治癒的危害,時間長了,就會出現腎虛症狀。
2.熬夜睡得晚。
晚間23點到1點是腎臟的排毒時間,這個時候應該熟睡,否則會加大腎臟負荷,極有可能導致廢物、毒素積聚在體內,時間長了,腎臟的毒素越積越多,對腎臟的危害就慢慢變大。
3.酒後喝濃茶。
茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
4.過度喝飲料。
除了蘇打水外,飲料裡或多或少都會有一些碳酸成分,經常喝飲料,會破壞體內的酸鹼平衡,身體如果偏酸性的話,就會產生大量尿酸,給腎臟的排洩增加負擔。
5.濫用鎮痛藥。
如果長期服用或者大量服用一些消炎或者是鎮痛的藥物的話,容易引起腎損害。
6.心態不平和也會影響腎臟。
現代人生活壓力大、心情鬱鬱寡歡、慾望太多,也會通過心、肝等方面,影響腎臟。
男人腎虛如何調理
1、注意飲食調理
飲食對疾病的預防起到很重要的作用,日常飲食需要均衡,不能偏食,否則會導致營養物質攝入不全或者營養不良,可是適當的補充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。
2、戒菸酒
這是預防中很重要的一個方面,菸酒會直接影響身體健康尤其是效能力,長期抽菸導致血液流入身體外周受到影響,阻礙陰莖的血液迴圈,導致效能力低下,從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素,過多的引用會毒害性腺,嚴重的時候導致陽痿等疾病出現,因此在預防的時候需要儘量做到戒菸戒酒。
抽菸對腎虛的影響