小學生怎麼做時間管理

　　進入小學階段後，孩子的身心發展慢慢進入到瑞士心理學家皮亞傑所說的“具體運思期”，孩子能藉由具體的操作經驗，做簡單的邏輯思考。從孩子小的時候，教會他們時間管理，對他們成為一個自律的人極有幫助。父母在這個階段需要作出引導，下面小編分享一些在這個階段父母需要做引導的事。

　　培養孩子實踐管理父母需做的引導

　　在這階段，可以比較具體的教導孩子時間規劃，慢慢地給予他自主權，並且練習為自己的行為負責

　　一、幼小銜接的時間安排

　　從幼兒園跨到小一，孩子會從一個較鬆散的上課方式，進入到一個非常結構的上課方式，孩子對時間的概念，就變得更重要。父母在孩子快上小學前，可以讓孩子逐漸進入到小學的時間節奏。

　　例如，練習在早自習時到校。開始拉長孩子能夠坐在位子的時間。因為小學一堂課大約持續三十至四十分鐘。讓他感覺一下，下課十分鐘有多長，這段時間，足夠做哪些事?上廁所時間夠不夠?玩多久，上課鐘聲響起?

　　二、練習收納生活用品

　　時間管理很糟的孩子，通常有一個狀況，就是花很多時間在找東西，永遠都找不到作業本在哪裡，或是聯絡簿老是忘了帶回家。當孩子上了小學，為了避免孩子整天花時間找東西，要開始教導孩子把東西做好收納。包括孩子的書包、課本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定擺放的地方，這是時間管理上的基本訓練。一旦減少了找東西的時間，生活可以過得悠閒許多。

　　三、練習做計劃表

　　孩子上了小學，可以開始和他一起做計劃表。剛開始可以粗略、有彈性一點。孩子剛放學回家時，如果可以的話，建議父母陪他輕鬆聊聊今天在學校發生了什麼事，聊完後可以和孩子討論接下來要做什麼。

　　你們可以一起看看學校聯絡簿，確認每日回家的功課或需準備的事項。然後讓孩子自己安排接下來他要花多少時間寫功課，或其他活動，你只需要給他一個簡單的提示，例如，八點鐘你要籤聯絡簿，功課要在那之前完成。或是，功課寫完，才能看電視之類。從計劃一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排一週、一個月、甚至一學期的計劃。

　　可以給孩子一個專屬的月曆，在學期的開始，就教他在重要的日子做上記號，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校慶、比賽、運動會、社團活動等。你可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字表示，藍字代表比賽、交報告的日期，綠色代表好玩的活動等。

　　四、順應孩子身心狀態調整作息

　　現在的父母、孩子都忙，一放學不是急著送孩子去上晚託班，就是急著督促孩子寫功課。大人常習慣要孩子趕快，卻可能忽略掉孩子的生理狀況。其實，孩子每天從學校回家，就如同大人剛下班一樣，身心上都需要放鬆、調整一下。

　　如果時間允許，孩子放學之後，可以先帶孩子到戶外跑跑，不用急著趕往下一個行程。或是讓孩子先吃點點心、洗洗澡，在開始寫功課。當孩子從學校回來有了一個轉換心情的空間，身心放輕鬆了，他反而會比較容易進入好的學習狀況，可以專心念書、寫功課。

　　每個人轉換心情方式不一樣，爸媽可多瞭解孩子的狀況，給他一點放空充電的時間，但要提醒的是，研究顯示，電子遊戲類都是屬於“耗電”而非“充電”的活動，花太多時間在這上面，通常會讓人覺得更累，需要有所節制。

　　如果爸媽因為工作關係，孩子不得已一下課就得送往晚託班，也請父母關心孩子在晚託班的作息，看看晚託班的活動安排，是否有讓孩子在身體與大腦上，都能獲得喘息、充電的時間。

　　五、給孩子創設一個安靜的學習環境。

　　給孩子創設一個安靜的學習環境，家長不要做分散孩子專注力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。

　　家長總是擔心孩子不能自覺，在孩子做功課時問這問那。 “做幾道題了?還有幾道?”看似關心孩子，殊不知卻是在干擾孩子，使得他無法集中注意力，思路總被打斷。在安靜的環境中，孩子才能夠專心學習，減少拖拉和馬虎出現的機率。

　　六、培養孩子專注的狀態。

　　家長可以有意識地培養孩子的時間觀念，跟時間比賽。例如，今天寫作業用了多長時間，跟昨天所用的時間比是增長了還是縮短了，是什麼原因?

　　讓孩子意識到因為自己不夠專注導致花了更多時間做作業，這樣他再次做作業時，就會讓自己儘量更專注一些。

　　七建議孩子把時間分為不同的階段，做時間的小主人。

　　多問孩子關於時間的問題，比如“現在幾點啦?”“現在是做什麼的時間啊?”，讓孩子有時間概念。幫助孩子瞭解每段時間的特點，根據孩子的習慣來做規劃，從小事著手，成為時間管理的高手。