橄欖油的減肥方法

General 更新 2024年10月31日

  橄欖油含多種人體所需的營養成分,不含香精和化學物質,其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。下面我們具體瞭解下。

  橄欖油的簡介:

  橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體,曾被稱為“液體黃金”,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被面板吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。

  橄欖油的具體效用:

  養顏洗完臉後,用橄欖油反覆輕輕按摩,再用蒸臉器或熱毛巾敷面,能除去毛孔內 肉眼看不到的汙垢,滋養肌膚,增加面板的光澤和彈性,去除細小皺紋。護脣天氣寒冷,感冒或腸胃不好時,嘴脣易脫皮乾裂,只要塗上少量橄欖油,可使口脣重新變得光潤。護髮洗頭時,在溫水中加入少量橄欖油,漂洗時,油會均勻地附著於頭髮上,也可滴幾滴到手上直接塗抹頭髮,可使頭髮變得光澤柔順。

  粉底在抹粉底之前先塗一點橄欖油,即可營養面板,又可防止妝粉脫落。 卸妝卸妝時,用橄欖油輕擦面部,能有效除去油彩與化學品,使面部不受侵蝕。 防裂止癢在乾燥的季節,用橄欖油可防止面板皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。 呵護嬰兒面板嬰兒面板嬌嫩,在腋下、屁股等處塗上橄欖油,可以防止寶寶的面板 被汗或尿淹。 一些著名的影星如瑪莉蓮?夢露,伊麗莎白?泰勒,索菲亞?羅蘭等,都喜歡用橄欖油塗抹身體。著名歌星鄧麗君生前極少用指甲油,她經常用橄欖油按摩指甲,使指甲變得晶瑩透亮,散發出健康的光澤。

  橄欖油用途很多,對保養面板,頭髮都很好。洗髮後,最好是洗護分開的洗髮水,用橄欖油均勻塗抹頭髮,頭皮,髮根。等15分鐘後,清水沖洗。無需用洗髮產品。注意,橄欖油不是油,而是橄欖果冷榨出來的果汁,因為它的感覺很像油,才這樣取名。其實就把它看成是諸如檸檬,葡萄的榨果汁好了。身體有多餘脂肪贅肉,用橄欖油每天堅持塗抹按摩,能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產後媽媽恢復苗條體形也有好處。

  用橄欖油按摩指甲,會讓指甲光澤健康;塗抹手部,腳部,肘部,會讓這些洩漏年齡祕密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂,最容易乾燥皺裂等等,所以藉助橄欖油滋潤效果非常好。嘴脣也是,睡覺前輕輕塗上即可。塗抹身體的時候,如果是薄薄一層,並加以按摩,那麼最後只用毛巾擦拭一下即可。 除非塗的很厚重,很多,那就洗個澡了。但最好用溫和的沐浴露,不要用鹼性的皁類。

  橄欖油的減肥法:

  將身體敷上泥土的減肥法,對於美容也有效果。此法所使用的泥土並非一般的黃泥巴,而是“酸性白土”。以德國巴巴里亞地方土質最佳。把白土晒乾後,磨成細粉,再加上水、蛋、橄欖油與蜂蜜拌勻,調成如乳的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種,

  其一是先洗熱水澡浸泡,使全身大量出汗後,再塗敷白土,

  其二是全身塗上白土後,用塑料布包扎以利出汗。

  這兩種方法若與按摩並用,效果更好。泥土減肥法一星期做一次,連做兩個月以上,便可見到顯著的效果。此種酸性白土溶漿,可洗除汙垢,還可吸收多餘水分。埃及人有用此法美容與保持健美身材,使青春永駐。

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