月經量少吃什麼藥最好
身為女人我們都知道,月經是每個月必來的一個,它的多少直接關係著女人的身體是否健康,那麼,月經量少喝什麼藥比較有效呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。
一、月經量少:血虛
臨床表現為月經量少或點滴即淨,色淡,頭暈眼花,心悸無力,面色萎黃、下腹空墜。舌質淡,脈細。
治療:八珍湯加味。
二、月經量少:腎虛
臨床表現經少色淡,腰痠膝軟,足跟痛,頭暈耳鳴,尿頻。舌淡,脈沉細無力。
治療:歸腎丸加減。
三、月經量少:血瘀
臨床表現經少色紫,有小血塊,小腹脹痛拒按,血塊排出後痛減。舌紫暗,脈澀。
治療:桃紅四物湯加減。
四、月經量少:痰溼
臨床表現月經量少,色淡紅,質黏膩如痰,形體肥胖,胸悶嘔惡,帶多黏膩。舌胖,苔白膩,脈滑。
治療:蒼附導痰丸。
月經量少吃什麼藥好
1、血虛治法:養血和營調經
黨蔘12克黃芪12克茯苓12克炒白朮10克大白芍12克當歸 9克川芎6克熟地12克仙靈脾9克山茱萸9克雞血藤12克加減:脾虛食少者,加砂仁3克後下、陳皮6克;經期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通 10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。
2、腎虛治法:補腎養血調經
菟絲子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克當歸9克熟地10克淮山藥12克白茯苓10克巴戟天10克仙靈脾10克補骨脂9克加減:經期加莪術12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
3、血瘀治法:活血化瘀調經
桃仁9克紅花6克當歸10克川芎6克赤芍9克生地9克香附9克失笑散9克包煎烏藥9克澤蘭葉12克京三稜9克加減:瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅 10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4、痰溼治法臊溼豁痰通絡
白茯苓12克法半夏10克陳皮6克炙甘草3克蒼朮9克香附9克膽南星10克枳殼9克六神曲9克丹蔘12克加減:經期者,加沒藥9克、路路通10克、益母草15克,去甘草;苔白膩,院問者,去甘草,加木香9克、砂仁3克後下;腎虛者,加鎖陽10克、熟附片9克,或紫石英15克。
5、宮寒型
這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後,經量較少或顏色較暗,有些在月經來前或來潮時小腹冷痛,劇烈時甚至臉色發青,四肢冰冷,熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時,常可發現舌質顏色較淡,舌苔白,脈沈緊。治宜溫經散寒,並應忌吃生冷的食品。
用生薑15克,艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣,雞蛋1個去殼攪拌,放入湯內煮熟服食,每日1--2次艾葉用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多會有噁心,嘔吐的副作用。
6、肝鬱型
月經週期較不規則,月經來潮前易多愁善感,煩躁易怒或情緒不穩定,乳房易脹痛。舌邊暗,苔薄白或薄黃,脈弦。常見於經前緊張症候群。治療宜疏肝解鬱。
取鯊魚1片洗淨。香附拍破,與薑絲鋪在魚肉上,抹鹽,入蒸鍋隔水蒸約40分鐘體內燥熱者不宜食用。
月經期間吃什麼水果最好
1、蘋果
蘋果是我們生活中常見的,現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。
2、木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。
3、西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
女性在經期該多吃些補血,補蛋白質,礦物質等蔬菜水果,已經肉類,少吃冰冷,偏寒性食物。
月經量少的調理方法
1、充足的睡眠
有道是:"女子以血為本,以肝為先天",養肝血對女人來說至關重要。肝血不足,月經量容易變少,面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血,其實最養肝血的不是食物,而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養。
2、調整心態
調整好自己的心態。有些時候,心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累
月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間,最好保持休閒的生活,放鬆身心上的勞累。
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