有關大學生宿舍關係的心理健康論文

　　經調查顯示，人際交往問題是目前困擾大學生心理的最主要問題之一，而人際交往中宿舍人際交往問題尤為突出，所以，研究宿舍人際關係對大學生心理健康的影響有著重要意義。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《新時期提高大學生宿舍心理健康工作思考》

　　摘要：當今，在學生宿舍這個特殊的環境中，大學生群體的人際交往障礙尤為突出，甚至嚴重影響了該群體的心理健康。文章從宿舍關係對大學生心理健康的重要性出發，分析了引發大學生宿舍人際關係衝突產生的原因，提出了建立和諧宿舍關係的幾點建議。

　　關鍵詞：大學生宿舍;人際關係;心理健康

　　大學宿舍是大學生活動的主要場所，大學生活的多半時間都是在宿舍中度過的。良好的的宿舍人際關係可以帶給宿舍成員一種強烈的歸宿感，有利於大學生的心理成長。但寢室成員來自五湖四海，避免不了會出現“不和諧音符”，導致宿舍成員感到壓抑、焦慮、煩惱，甚至會對學生心理健康造成困擾。經調查顯示，學業壓力、情緒壓力、人際交往這三大問題是目前困擾大學生心理的最主要問題，而人際交往中宿舍人際交往問題尤為突出，所以，研究宿舍人際關係對大學生心理健康的影響有著重要意義。

　　一、大學生宿舍人際關係現狀分析

　　目前高校裡的大學生人際交往狀況不容樂觀，人際關係障礙正逐漸成為大學生所要面臨的首要壓力。大學裡對學生影響最深、改變最大的應該就是朝夕相處的室友了，正因為此大學生宿舍人際關係也是最難處理的。室友相互之間接觸頻繁，天長地久很多私密袒露其間，室友之間難免會產生摩擦甚至衝突，如果這些生活瑣事不能得到及時化解，久而久之，累積起來的矛盾就會讓室友間產生誤會，有嚴重者甚至會誘發心理問題。

　　二、引發大學生宿舍人際關係問題的主要原因

　　一家庭教育在學生人際交往引導方面的缺失

　　學校和家庭相對社會來說屬於相對單純的圈子，而學生從小就生活在這樣的環境中，精力幾乎都用在學業上，根本沒有時間和意識去顧及人際交往。還有現在的學生多數是獨生子女，大多數家庭從小對孩子嬌生慣養，促使學生凡事都以自我為中心的意識，不會替他人著想，甚至對別人造成的傷害自己渾然不知，這種以自我為中心的意識是造成宿舍人際關係緊張的重要原因。

　　二 大學生人際交往能力的欠缺

　　很多學生剛來到陌生的環境非常渴望與室友處理好關係，但很多學生在為人處事方面缺乏基本技巧，在與人相處時更多的是憑自己的感覺、情緒等，反而會弄巧成拙，最終導致各種衝突矛盾。應試教育使現在的學校、家長只知道關心學生的考試分數，大大忽視了學生其他方面能力的培養，使學生缺乏承受挫折的能力和麵對困難的意志力，往往宿舍中有摩擦發生時，卻完全不知道怎麼緩和，最後導致那些完全可以避免的衝突變得僵持惡化。

　　三 個性方面、生活習慣的差異

　　同一宿舍的學生大都來自天南海北，不同的地理位置不同的成長環境，讓他們有著不同的生活習慣和觀念意識，難免會有不習慣不適應的情況發生，有些看起來只是生活瑣事卻也可能成為矛盾的導火索。另外，在這個可以充分展示自我個性的時代，每個人都有著不同於他人的獨特個性，自然就會表現出在同一個問題或事件上看法的不一致，這樣也會嚴重影響到和諧宿舍人際關係的交往。

　　三、處理好宿舍人際關係，促進大學生心理健康成長

　　良好的宿舍人際關係是一種能力，是大學生健康成長、成才的重要保障。因此，要鼓勵學生通過多方面的學習、鍛鍊和經歷，學會與人相處。學校也應採取措施，增強宿舍凝聚力，充分發揮宿舍文化育人的積極作用。

　　一 開展宿舍文化育人活動，增強宿舍凝聚力

　　以宿舍為基本單位開展室友全員參加、參與性強的積極向上的宿舍文化活動。如：寢室文化大賽、文體比賽等，既增強全體學生的參與度，又能增強室友間的感情和團體意識。事實證明：擁有著良好和諧文化氛圍的宿舍環境是產生良好宿舍人際關係的重要外界條件之一。

　　二培養學生健全人格與積極情感

　　前面述及，影響大學生宿舍人際關係的原因之一是以個人主義為中心的思想和自卑自傲等一些負面情緒。但是人的慾望是無窮的，以個人為中心主義的學生容易將比較而激發出來的“不滿”轉化成攀比、嫉妒、磨擦上，所以應從根本上對這類學生進行人格心理的教育，引導學生正確定位自己，學著去換位思考，從而在室友間建立起良好的友誼。

　　三 讓學生懂得更多人際交往技巧

　　嚴於律己，寬以待人，要有心理互容的心態，學會悅納別人。千萬不要總想著把自己的想法施加給別人，也不要總是用自己的價值尺度去衡量他人。而當一個人遇到挫折、遭遇失敗時，這時心理的脆弱會讓其對人情世故最為敏感，最需要身邊人的關注和關心。這時候的一聲問候，一個笑臉，都會使他人感到安慰，感到溫暖。所以，室友間的關心關愛對於良好宿舍人際關係的建立具有重要的作用。

　　總體來說，良好和諧的宿舍人際關係是高校大學生心理健康教育工作的重點，是高校預防和防止惡性極端事件發生的一個重要抓手。抓好宿舍文化育人環節，可以使高校大學生思想政治教育以及心理健康教育工作事半功倍。

　　參考文獻：

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　　[4]陶鋒.大學新生心理健康研究述評.揚州大學學報高教研究版，2010，14424-27.

　　作者簡介：宋曉旭1984.7-女，遼寧本溪人，畢業於大連理工大學，企業管理專業，碩士學歷，現任職於大連理工大學化工與環境生命學部。

　　作者單位：大連理工大學

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