怎樣克服孩子的社交恐懼症

　　荀子曰：“人之生也，不能無群。”意思是說，人要通過交往、通過建立和諧的人際關係，才能過社會生活。研究表明，成年後的人際關係狀況，往往與幼年時的人際交往能力有著密切的聯絡，因此在幼兒時期就要培養孩子人際社交的能力。下面小編整理了克服孩子的社交恐懼症的方法，供你閱讀參考。

　　克服孩子的社交恐懼症的方法01

　　1、帶孩子多見識世界。孩子出現社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機會少，而且獨生子女的環境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機會留意孩子的變化，久而久之便出現了社交恐懼，要消除和預防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機會多了，那麼孩子就樂意跟人交往了。

　　2、家園配合。家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園裡，老師可以請小朋友做手拉手的遊戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友;上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感;家長方面，不要認為社會複雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應該多帶同齡的孩子在家裡玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統，多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠。

　　3、放手讓孩子自己解決人際關係問題!

　　一個和睦的家庭對於孩子來講是非常重要的!據統計，兒童心理創傷多來源於家庭內部愛和安全感的缺失，而且形成創傷的年齡越早，對一個人的心理影響越大，甚至會影響終生。

　　另外，有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧，見到孩子們之間爭吵打架，就要立即親自出馬干預，或指責對方，或找上門跟大人理論，或找到學校向老師告狀。他們的動機是愛自己的孩子，實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關係問題的渠道。

　　其實，孩子之間打架爭吵是很難避免的，他們在爭鬥中碰了釘子，就會有意識地忍讓一些，獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了，奮力反擊也是理所當然的，男孩子即使受點皮肉之苦，也比失去尊嚴要好。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的，這就是孩子的“社會化”程序，也是成長中必不可少的。

　　克服孩子的社交恐懼症的方法02

　　1. 邀請一個孩子到家裡玩，之後邀請兩個，當孩子在自己家中時會感到比較自在，也可以更瞭解其他孩子，他會把在家中和朋友相處的自在感轉換到其他的社交場合裡。

　　2. 陪在孩子旁邊直到他感到自在或是和其他孩子有互動時，慢慢從孩子身邊離開，但是還是要在孩子看得到你的地方待著。

　　3. 讓孩子參加一些體育活動，像是游泳、體操或球隊，這樣的經驗會幫助孩子建立在團隊中的信心。

　　4. 允許孩子在加入活動前先在一旁觀看。有的孩子在參與之前需要先了解情況，在孩子還沒準備好前就推他加入，只會讓他更不自在。

　　5. 教導孩子面對新夥伴時該有的相處方法。可以在家用角色扮演的方法練習，接受他的不自在感，並鼓勵他試著使用剛學到的社交技巧，讓他知道其他孩子很有可能也跟她有一樣的感覺，會擔心外表或者談話內容。一旦她成功使用了所學到的新社交技巧，就會想再試一次的。

　　有些孩子是以較平靜的方式面對這個世界，而他們對於自己的處世方式感到自在與知足，他們也許只有一個或兩個好朋友，而他們在學校的表現也很好，快樂並且自信，所以，請確定你所假設的問題是否真的存在。和專業諮詢師或是治療師談談，讓他們來幫助一個苦惱於嚴重害羞的孩子。

　　家長在利用以上方法幫孩子克服社交恐懼時不可強求，應要循序漸進。