為什麼會失眠?失眠療法? - Yahoo!奇摩知識+

網站:tw.knowledge.yahoo.com        收錄時間:2013-3-4

為什麼會失眠? 大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時;生病時;或睡眠規律改變(像時差、輪班等)都會有短暫性失眠障礙(一週以內)。這方面的失眠大都會隨著事件的消失或時間的流逝而改善。 前往原始網址

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