促進睡眠的方法

  • 社團法人中華民國無犯罪促進會


    「社團法人中華民國無犯罪促進會」是結合社會各界熱心人士及專業團體所成立的社團法人組織,民國83年3月份經內政部核准設立,同年八月份於花蓮地方法院完成法人登記。會址設於花蓮縣吉安鄉,本會成立宗旨為:結合各界相關單位、人士,共同推動反毒教育、推廣學習技術、並致力於協助犯罪預防及罪犯價值觀之導正,以達成提高國人品德、減少犯罪、進而促進社會祥和之目的。
    地址:花蓮縣花蓮市裕祥路10號 電話:03-8537976


  • 台灣有機產業促進協會


    台灣有機產業促進協會 有機農業是一種較不污染環境、不破壞生態,並能提供消費者健康與安全農產品的生產方式。有機農業之定義因各國法律之規定而不同,隨著農業技術的演變,有機農業法規的要求亦漸趨嚴格。
    地址:彰化縣埤頭鄉文化路369號 電話:04-8876660


  • 社團法人高雄市社區大學促進會


    社會教育、推廣教育、社區發展、權益倡導、志願服務、專業訓練、宣導防治、其他 身心障礙、婦女、老人、社區居民社團法人高雄市社區大學促進會
    地址:高雄市新興區五福二路218號 電話:07-2518200


  • 社團法人台灣敏愛手工技藝促進協會


    理念 近年來,台灣的產經環境正逐漸國際化與科技化,台灣已發展成為全球半成品與零組件之重要供應鏈之一,並由勞力密集逐漸蛻變為知識經濟之模式發展,未來影響發展之重要因素,均將集中於知識管理之推動與深化。有鑑於此,我們應該擴張個人視野,積極強化個人第二專長與知能之提振,以符應此莫之能禦的潮流趨勢。 在大量同質且價格低廉之工商服務中,仍保有為數甚多之手工技藝供需,不論是從特
    地址:桃園縣龜山鄉東萬壽路629號5樓 電話:03-3591001, 0934363598


  • 社團法人台灣敏愛手工技藝促進協會


    理念  近年來,台灣的產經環境正逐漸國際化與科技化,台灣已發展成為全球半成品與零組件之重要供應鏈之一,並由勞力密集逐漸蛻變為知識經濟之模式發展,未來影響發展之重要因素,均將集中於知識管理之推動與深化。有鑑於此,我們應該擴張個人視野,積極強化個人第二專長與知能之提振,以符應此莫之能禦的潮流趨勢。  在大量同質且價格低廉之工商服務中,仍保有為數甚多之手工技藝供需,不論是從特殊品項之角度,或是
    地址:桃園縣楊梅市梅獅路2段151號2樓 電話:03-4827070


  • 基隆市八斗子產業觀光促進會


    基隆市八斗子產業觀光促進會為依法設立,非以營利為目的之團體。本會以結合有志於推動社區營造、地方文化、特色產業、社會教育、生活美學、及社區藝術展演等領域之專家學者、地方文史工作者與社區居民,共同致力於推展相關活動,促進相關領域的產業觀光、調查研究、生態保育、人才培育、社區發展及合作交流以營造永續生存為宗旨。
    地址:基隆市中正區八斗街36號 電話:02-24692409


  • 台灣輻射安全促進會


    台灣輻射安全促進會為一民間社團法人,主要結合台灣社會資源及國內外專家學者智慧,彙整力量,協助人民及政府處理輻射鋼筋建築等輻射污染;監督政府有關環境輻射監測,輻射安全法律之制定及輻射暴露者之醫療照護,獎勵並執行輻射對人體及環境生態潛在風險之相關研究.1. 推動各項環境輻射監測,緊急核災應變,輻射受暴者醫療照護改進措施並提供政府專業諮詢,以提升全國之輻射安全. 2. 以各種相關學術研討會,教育宣導及
    地址:新北市汐止區福德一路393巷22號 電話:02-28202837


  • 睡眠工研館


    晶展國際睡眠館專門生產健康舒適衛生安全的床墊利用最新床墊製造方式,有效改善因為睡眠而產生的 悶 濕 熱 狀況,床墊表布 以高科技奈米銀纖維織成,有效消除塵蟎,減少過敏原。 義大利新式床墊製法,讓床墊會呼吸,在床墊側邊加裝透氣護網,健康又舒適。 各種線徑的彈簧,加上不同區段的支撐,提供各種不同躺感,卻 一樣健康的優質床墊 4D透氣墊,用途廣泛,可用為坐墊,床墊 薄墊,汽車椅墊....其特殊的材
    地址:桃園縣桃園市春日路1469號 電話:03-3162655


  • 愛滋感染者權益促進會


    社團法人中華民國愛滋感染者權益促進會,是國內第一個由愛滋感染者和他們的家屬、朋友,以及認同人權的社會人士所發起,長期投入愛滋平權運動的非營利互助團體。 在倡導平權觀念的同時,我們希望以互諒、互愛的訴求為原則;我們也努力的在愛滋感染者與社會大眾、政府決策者、醫療及公共衛生等等相關單位之間,扮演溝通者的橋樑角色,協助感染者與家屬爭取應有的居住、工作、就學、就醫等基本人權,使他們得以過一般人的正常生活
    地址:台北市大同區承德路一段48號2樓 電話:02-25561383


  • 台灣身心健康促進學會


    台灣身心健康促進學會 是介於健康狀態與疾病狀態之間的一種灰色狀態,也有人稱為第三狀態。根據世界衛生組織WTO呼籲:「健康不應該只是沒有疾病而已,更應能積極促進身心社會全面健康的發展」。雖然亞健康可能發展成為生病,但也可以經過心理諮詢、生活習慣調整、飲食及藥物療法等恢復到健康狀態。
    地址:高雄市苓雅區凱旋二路130號3樓 電話:07-7161843


促進睡眠的方法相關網站

  • [徵]幫助睡眠的方法 - Yahoo!奇摩知識+


    4飢餓可能影響睡眠,適量的宵夜或牛奶可幫助入睡。入睡準備 1入睡前可做一些能放鬆的事,如洗個熱水澡、聽音樂︵但不要選悲傷及節奏快的音樂︶、溫和的運動、深呼吸、肌肉鬆弛配合想像訓練等,來幫助入睡。
    網址:tw.knowledge.yahoo.com

  • 幫助睡眠的方法 - Yahoo!奇摩知識+


    在緊張的氣氛下的運動,並不能幫助睡眠。心情放鬆下的運動,對身心有益。3晚上不要做劇烈,或刺激性運動。可進行柔軟操,或肌肉放鬆的運動。因為劇烈的運動會使大腦生產腦啡︵一種類似嗎啡的物質︶,有提神的效果,容易使睡眠變淺。
    網址:tw.knowledge.yahoo.com

  • 幫助睡眠的方法 | Blog | Photo - Yahoo! Blog


    幫助睡眠的方法 失眠是指經常不能獲得正常的睡眠而言,失眠的情況大致上有三種,一、入眠困難、二、過早清醒,不易再睡三、眠淺易醒,不易持續等。入眠困難常和晚間或睡前的腦部活動有關;過早清醒者可能是生理時鐘障礙或老化的現象;睡眠容易 ...
    網址:blog.yahoo.com

  • 幫助睡眠的方法之簡單有效的民間辦法 - 生活智慧圖文 - 優仕網共產檔


    產生要養成良好的幫助睡眠作息習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律,要養成按時入睡和起床的良好習慣。睡前不要看電視、看書報、打撲克、搓麻將等,睡前最好去掉雜念、閉目養神、靜坐半小時後入睡。
    網址:share.youthwant.com.tw

  • 關於增進英文的方法? - Yahoo!奇摩知識+


    ... 的題庫大全回來..卻發現...現在能力不太夠..><""""難道要回去看我的雜誌,這本托益先放著嗎??要怎麼全方位(聽說讀寫)去增進自己的英文 ... 知識問題| 關於增進英文的方法? ... 二技應用外語系考試~所以關於如何增進英文 ...
    網址:tw.knowledge.yahoo.com

  • 增進英文的方法???聽.說.讀.寫 - Yahoo!奇摩知識+


    ... 讀大學,而今年暑假升上去是2年級.....目前,我覺得自己的英文能力很差,所以我想請教各位增進英文能力的發法。第一『聽』:聽力部分要怎麼增進?小弟爬了許多文章,有人說看影集不錯。如果是的話,那影集要去哪裡買呢?PS如果有更好的方法 ...
    網址:tw.knowledge.yahoo.com

  • 中國大陸服裝品牌:瘋狂促銷之外的方法 - Qwear資訊平台 - Yahoo!奇摩部落格


    中國大陸服裝品牌:瘋狂促銷之外的方法 有人說:就算中國大陸現在所有的服裝企業都停產,倉庫裏的庫存加起來起碼還可以在國內市場上賣三年。 ...
    網址:tw.myblog.yahoo.com

  • 漸進式肌肉鬆弛法緩解焦慮促進睡眠_健康_新聞中心_新浪網-北美


    張斌教給這類人一個“漸進式肌肉鬆 弛法”,可以在睡前練習,讓身體放鬆幫助入睡。方法如下:平躺,從頭至腳,挨個把關節繃緊再放鬆,讓全身有麻、熱、血流通過之感。訣竅是繃緊每個關節的時 間持續時間約為15秒,放鬆的時間為5秒,一整套動作重 ...
    網址:dailynews.sina.com

  • 催眠的方法 - Yahoo!奇摩知識+


    喂什麼有些人可以催眠別人呢?如何催眠別人呢? ... 催眠誘導( hypnotic induction ) 催眠有許多技巧,很難盡述,基本觀念卻只有一個,就是配合受催眠者的期望才能成功。
    網址:tw.knowledge.yahoo.com

  • 天地無用 » Blog Archive » 增進聽力的方法


    聽力是華人學習英文時極難跨越的障礙,一般人只是上課時聽老師朗讀單詞和句子,下課後很少聽 CD 或 MP3 錄音檔來增進聽力。 聽得懂老師說的英文並不等於聽得懂老美所說的英文。台灣目前還沒創造良好的英文使用環境,學習英文時就得靠自己營造 ...
    網址:english.ecominfozone.net