最有效的減肥運動
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專業服務全國各社區泳池管理、泳池開放經營、 專業運動教學、泳池水質維護、泳池救生安全、休閒團康活動、運動賽事規劃等相關服務提升社區各公設盡善其用之高水準品質。
提升社區游泳池品質，使住戶擁有更優良的游泳環境，以及游泳運動的提倡，達到安全健康運動的環境、提升社區泳池維護與品質並重。保障泳池使用者的安全，防止遇溺，救助遇溺者。推展游泳技能的提昇和游泳運動的普及。
地址：台中市西區模範街12巷5巷3號 電話：09-82075096
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國際運動有氧體適能聯盟』（Federation of International Sports Aerobics& Fitness）簡稱FISAF，其為一由40多個會員國所組成的國際網路組織，彼此間共享專家、資源並舉辦專業活動和各項聯繫、推動健身產業。FISAF一直以來，不斷以競技有氧舞蹈競賽、健康博覽會、教育訓練與認證的一系列高水準的健身課程來宣導健康意識。目前總部設立在芬蘭的FISAF是全球最
地址：台北市北投區西安街一段367號6樓之3 電話：02-28208160
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就如同公司商標 efit 所呈現之寫照 ， 藍色代表專業、堅持，橘色代表活力、創新，英文字母 e 代表 elite 精英、 excellence 傑出、 expert 專家， fit 代表合適、符合、健康、能勝任。
育騰運動健康事業股份有限公司是由國內最佳運動健身器材設備提供之團隊所組成 。從專業連鎖運動俱樂部、飯店健身房、各種類型私人公司健身房活動中心、建設公司大型建案附屬設施、醫院預防醫學
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第1章 運動休閒之概念和內涵
運動和休閒是兩個不同卻有關聯的概念與現象。為了讓讀者對於本書內容陳述與論述的基礎與範圍有清楚的認識和推論，本章首先就運動及休閒的概念與內涵加以介紹。
運動
一.定義
不同地區與文化背景對運動有不同的定義。北美地區的學者認為運動包括下列特質：
1.需要複雜身體技能與充沛體力的活動。
2.需要規則規範的競爭活動。
3.有組織與結構性但卻又需維持
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百麗運動用品有限公司
本公司為知名品牌 ( CHANSON ) 強生牌運動用品公司及歐洲品牌BH(必艾奇)健身器材代理 ，專營各種專業健身器材。本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售
地址：桃園縣桃園市三民路3段92號 電話：03-3351206
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大來運動器材有限公司，TEL:02-29176675,成立於1980年致力生產Jasper護具，累積30年的經驗，進而研發運動護具、醫療護具、復健護具、保健護具、竹炭護具、遠紅外線護具、磁石護具、萊卡護具、磁波護腰帶、吊臂帶、護頸圈以及各種特殊功能的護具。
本公司製造運動護具、運動護腕、運動護膝、運動護手腕、運動護腰及醫療護具、護頸、護腰、托腹帶、肚臍帶、護踝產品、護頸圈、萊卡護具、吊臂帶、
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冠宇運動用品有限公司
本公司秉持著誠意的經營理念：「專業服務，誠信經營」，專營各種專業健身器材﹔堅持以最嚴謹的態度和最專業的技術，為消費者創造健康的運動環境。為了建立客戶的全面信賴，本公司致力於在專業的領域中不斷地追求創新與突破，並以專業品質作為服務的最大宗旨，保證提供客戶親切的服務及享有完善之售後服務與最佳的品質。冠宇運動用品有限公司
地址：新竹縣竹北市中正東路373號 電話：03-551-4562
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本公司宗旨
1.在專業的領域突破自我。
2.用專業的技術服務人群。
3.以專業的角度培育優秀體育人才
4.有效結合人力、物力、財務與技術資源，提供民眾、顧客一個優質的運動環境，以達成體育運動全民化的目標。
地址：新北市板橋區仁愛路62巷7弄4之2號 電話：098-6636063
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公司名稱：鑫輝體育運動休閒管理有限公司
公司地址：鑫輝體育運動休閒管理有限公司
（104）台北市中山區民生東路二段83之1號1樓
公司簡介：本公司主要營業項目為各式休閒服務：游泳、直排輪、足球等另包
含..社區游泳教學、室內外游泳教學、等,因業務量逐漸擴大，需要
更多人才協助，故徵求救生員數名，希望有志青年一起加入我們的行
列，使我們的團隊更加茁壯完整。
E-mail：yuhui
地址：台北市大同區環河北路二段213巷17號3樓 電話：02-25432065
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關懷減肥、從逃命開始。 喜歡的話，可以分享這篇文章；再給我們「FB粉絲團」點個讚喔^_^ ... 新聞台居然公然播放A片廣告！？兒童不宜阿～ 而且....還三點全露耶～真害羞...(From ) 2012-05-02 6633
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怎樣運動才可以減肥,請提供最有效的減肥運動我現在打算開始減肥了想要搭配簡單又有效的運動怎樣運動才可以減肥,請提供最有效的減肥運動
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最有效的減肥運動 美國運動科學家認為， 最有效的減肥運動第一是慢跑， 第二是騎單車， 第三是打手球， 而這些都是連續性有氧運動(指利用氧氣燃燒體內脂肪的運動)。連續性運動的價值在 ...
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有效的減肥運動 運動，不但可以減肥瘦身，而且可以強健身體。但MM們都怕運動量大的運動。下面介紹十種公認的最燃脂運動，不僅運動量不大，時間也短，有些甚至是很舒適的，MM們還不快來試試！12 ...
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有效的減肥運動? - Yahoo!奇摩知識+
有效的減肥運動有哪些呢?我自己每天已經做三十分鐘的運動持續的三天的,包括仰臥起坐,爬樓梯,抬腳...可是好像都沒有什麼效果ㄝ~各位大大知道有哪些運動可以在短期內見到效果嗎?因為做那些運動讓我現在肩膀超酸痛的~
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有效的減肥運動 - Yahoo!奇摩知識+
請問哪種減肥運動最有效但是又不至於累到虛脫.....我現在10x公斤 飲食控制控制的還不錯我只缺運動了.....不過我想要除了球類 自己一個人可以動的也不要器材的....我沒錢ˊˋ然後大概該運動要做多久呢....拜託檢過肥的告訴我 謝謝
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該如何達到有效的減肥運動? - Yahoo!奇摩知識+
悠然自得地沐浴於水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌艷人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務吧！燃燒脂肪減肥運動6、5秒鐘按壓耳部穴位5下，能控制食慾
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