每天運動+瘦不下來
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第1章 運動休閒之概念和內涵
運動和休閒是兩個不同卻有關聯的概念與現象。為了讓讀者對於本書內容陳述與論述的基礎與範圍有清楚的認識和推論，本章首先就運動及休閒的概念與內涵加以介紹。
運動
一.定義
不同地區與文化背景對運動有不同的定義。北美地區的學者認為運動包括下列特質：
1.需要複雜身體技能與充沛體力的活動。
2.需要規則規範的競爭活動。
3.有組織與結構性但卻又需維持
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大來運動器材有限公司，TEL:02-29176675,成立於1980年致力生產Jasper護具，累積30年的經驗，進而研發運動護具、醫療護具、復健護具、保健護具、竹炭護具、遠紅外線護具、磁石護具、萊卡護具、磁波護腰帶、吊臂帶、護頸圈以及各種特殊功能的護具。
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國際運動有氧體適能聯盟』（Federation of International Sports Aerobics& Fitness）簡稱FISAF，其為一由40多個會員國所組成的國際網路組織，彼此間共享專家、資源並舉辦專業活動和各項聯繫、推動健身產業。FISAF一直以來，不斷以競技有氧舞蹈競賽、健康博覽會、教育訓練與認證的一系列高水準的健身課程來宣導健康意識。目前總部設立在芬蘭的FISAF是全球最
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今天，性自由的風氣蔓延全世界，以民主、自由、開放、多元為價值主流的台灣社會刻正深受其害。例如色情氾濫導致各種不倫之愛，進一步造成外遇、離婚、未婚懷孕、墮胎、強暴、亂倫等等。有不計其數的人，尤其是婦孺與青少年，在精神與實體層面都受到難以估計的創傷。
有鑑於此，一群關心我國青、少年問題的學者，教育家及各界熱心人士，乃向內政部報准籌設「中華青少年純潔運動協會」，希冀能貢獻微薄的力量，以設法阻止我們
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『 國際標準舞 』源自歐洲，盛行全球，是一門結合 『力』與『美』的極至藝術 ，藉由翩翩麗步來陶冶 身心、永駐青春；亦能高尚社交、圓融人際。有鑑於此，連續榮獲第一屆、第二屆世界盃中華民國公開賽職業Ａ組摩 登舞冠軍的尤月華老師，創立了『 愛華舞蹈學苑 』，希望藉由一己之棉力推動在全球已蔚為風尚的『 國際標準舞 』，使其在國內亦 能發展成高尚休閒及正式社交的活動，更希望『 國際標準舞 』能在Ｅ世代成為一
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公司名稱：鑫輝體育運動休閒管理有限公司
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公司簡介：本公司主要營業項目為各式休閒服務：游泳、直排輪、足球等另包
含..社區游泳教學、室內外游泳教學、等,因業務量逐漸擴大，需要
更多人才協助，故徵求救生員數名，希望有志青年一起加入我們的行
列，使我們的團隊更加茁壯完整。
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就如同公司商標 efit 所呈現之寫照 ， 藍色代表專業、堅持，橘色代表活力、創新，英文字母 e 代表 elite 精英、 excellence 傑出、 expert 專家， fit 代表合適、符合、健康、能勝任。
育騰運動健康事業股份有限公司是由國內最佳運動健身器材設備提供之團隊所組成 。從專業連鎖運動俱樂部、飯店健身房、各種類型私人公司健身房活動中心、建設公司大型建案附屬設施、醫院預防醫學
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每天都有運動但為甚麼瘦不下來? - Yahoo!奇摩知識+
我每天都做30分鐘以上ㄉ運動....但為甚麼會越來越肥ㄚ?原本第一天剛開始做運動....隔天竟然瘦1公斤我很開心就一直持續 ... 知識問題| 每天都有運動但為甚麼瘦不下來?
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每天運動的我為什麼還是瘦不下來 - Yahoo!奇摩知識+
每天運動的我!!但是瘦的好有限都只瘦1.2公斤左右但是我想要瘦的不是這少少的1.2公斤耶我想要在瘦更多有誰可以告訴我 ... 知識問題| 每天運動的我為什麼還是瘦不下來
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這些運動誤區讓你永遠瘦不下來 @ 舒旂的天地(phoebe) :: nidBox盒子
每天 走路 怎麼瘦不下來？ 下定決心開始運動的，選擇走路當做減肥。可是怎麼走都走不瘦呢？首先，希望你不是穿著拖鞋，吃飽飯後到公園的 散步 當作你每天的運動。或者是下班後踩著高跟鞋，走一段路回家就叫做健走。
網址：phoebe88.nidbox.com
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運動了老半天，為什麼還是瘦不下來!-iFatOut-#31UKnow
運動了老半天，為什麼還是瘦不下來！ 有些人常常會說：沒差啦！像我隨便亂吃，只要運動就一定會瘦，會健康啦！但也有一些人會說：怎麼運動了老半天，還是瘦不下來？ 其實這就是因為健康與好身材，運動不是唯一會影響的因素。
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誰幫幫我 減肥運動為何瘦不下來? - Yahoo!奇摩知識+
你說劇烈運動對減肥無效而且無益。譬如利用跑步機跑步 是說太多的運動反而瘦不下來嗎?? 那跑步機快走1小時ok嗎?可以瘦嗎? 我大概都上有氧課比較多~這算是你說的中度運動吧? 那走跑步機1小時會比上1小時的有氧來的好嗎?
網址：tw.knowledge.yahoo.com
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運動卻瘦不下來的4大原因 - 小新a家 - Yahoo!奇摩部落格
運動卻瘦不下來的4大原因 原因一：運動時間太短 運動是 減肥 最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王彤介紹，運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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我運動!!為何我瘦不下來?? (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01
一週固定運動5天 每次約2-3小時 運動內容為慢跑,1小時至少跑13公里 跑完有時在去划步機划半小時 假日會去騎單車,騎小閣頭,風櫃嘴等..... 吃很正常,不多也不少 可是為何我都瘦不下來?? 哪裡出問題了
網址：www.mobile01.com
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五項讓你運動仍瘦不下來的關鍵因素 - FunF - 擁有屬於你的放風時間
總是相同運動的健身方式 人們在健身房總是做相同的運動，例如每次都在跑步機前跑三十分鐘。一位擁有一家私人健身房的 ... >> 五項讓你運動仍瘦不下來的關鍵因素
網址：www.funf.tw
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好文分享：我有運動，怎麼瘦不下來! - 減肥瘦身 - 維克斯討論區
... 好文分享：我有運動，怎麼瘦不下來! ... 講 題：運動減肥效應之探討（講師：劉燦宏） 資料來源 ：肥胖症專科醫師暨體重管理營養師核心課程（96年8月19日）
網址：www.wahas.com
