減重停滯期怎麼辦

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    減肥遇到減肥停滯期怎麼辦~減肥停滯期會停滯很久嗎?我大約已經從68減到55公斤了可是我想至少要瘦到50公斤我身高是158公分 50公斤應該只算標準吧請各位大大教我如何渡過減肥停滯期 再減個5公斤我就滿足了
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