瘦身瑜伽
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愛瑜伽樂活舘
《瑜伽, 瑜珈教學, 瑜伽教室, 瑜伽課程, 桃園瑜伽, Yoga》 歡迎來體驗桃園獨一無二的地中海風格瑜珈教室, 30多坪挑高4米空間, 5.1聲道環繞音響, 讓妳宛如置身"空山靈雨"之中...最重要的是, 授課老師有十多年經驗喔! 經典課程: 印度瑜伽、經絡瑜伽、彼拉提斯、NLP心靈潛力、AFAA有氧、國標拉丁舞、芳香療法 舘址: 桃園市中山路 549 號 15 樓; 電話
地址：桃園縣桃園市中山路549號15樓 電話：03-3323322
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圓瑜伽海工作坊
永保美麗健康的圓瑜伽海 台灣在歷經SARS傳染事件，使得重視養生保健的現代人更加注重自身的力。在眾多的運動項目中，瑜伽受到各年齡層的喜愛。2002年歲末在南京東路一段中山北路口成立了「圓瑜伽海」，以不同於一般教室的經營理念及特有的教學風格，希望能帶給大家對瑜伽有不同的體認。 學瑜伽近二十載的楊老師，談到瑜伽海的經營理念：「我希望瑜伽的『伽』是家庭的『家』每位來這裡的學員都像是朋友一樣，在此
地址：台北市中山區中山北路一段105巷11號3樓 電話：02-25684963
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桃園縣樂活瑜伽協會
桃園地區專業的身心靈成長中心, 開課課程有『經絡‧芳療‧心瑜伽』,『樂活瑜伽』,『瑜伽提斯』,『靜心瑜伽』,『國標拉丁舞』,及『拳擊有氧』等課程, 老師都有十多年的實務經驗! 歡迎來體驗桃園獨一無二的地中海風格教室,30多坪挑高4米空間,5.1聲道環繞音響,芳香精油負離子香氛空間...讓妳宛如置身"空山靈雨"之中!
地址：桃園縣桃園市中山路549號15樓 電話：03-3170298
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julia spa(美容、護膚、美體、瘦身、spa)
地址：台北市大安區106光復南路260巷51號 電話：02-26327766
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生律園有氧瑜伽教室
本教室是提供給人運動的一個好所在,這裡師資優,環境好想養成運動習慣或想藉由運動達到健身及瘦身的人歡迎您到生律園有氧瑜伽教室
地址：新北市新莊區民安西路38巷18號1樓 電話：02-22025859
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城市美瑜伽養生館
城市美瑜伽 一轉眼20年瑜伽生涯，不只是賺到健康，也豐富了生命，把自身碰到的問題 ，及愛人的能力，每個人內在的缺口，及外在有形的追求，更促使我扮演著聆聽者、支持者、陪伴者的角色。 所教過的學員數以萬計，看到她們病奄奄的進來，幾個月後，臉色紅潤、身材窈窕 神采奕奕的出現，是我最大的成就感，甚至精神病患到最後當老師，真是不可思議。 ◎土城館 地址： 新北
地址：新北市永和區中和路393號4樓之2 電話：02-29212000
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唐幼馨瑜伽提斯工作室
推廣瑜伽提斯及相關之研究，促進瑜伽、彼拉提斯等相關軟性運動之健康養身觀念、技術應用，提供會員資訊、諮詢服務，促進相關技術提升。
地址：台北市大安區忠孝東路四段248巷21號1樓 電話：02-27118048
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中華民國瑜伽舞蹈養生協會
中華民國瑜伽舞蹈養生協會 培訓優良瑜珈專業人才，引導建立安全有效的正確教學概念 及提升教學品質，培養個人第二專長，開拓生活領域及生涯規劃 讓興趣與專業結合、流行與健康並進 同時響應政府推廣的全民運動，帶給更多人身心靈健康與幸福喜悅的人生
地址：新北市中和區建八路120號3樓 電話：02-82215661
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中華民國瑜伽舞蹈養生協會
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7日速效瘦身瑜伽 - YouTube
3:20 瑜珈基礎入門班 by 彥棋 熊 77,634 views 0:46 妍姿初學者簡單運動就能達到大量流汗瘦身瑜珈 by 妍姿 陳 59,509 views 9:25 小S徐老師一分鐘瘦身操 by humorcavalry 289,987 views 1:16 1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩 by FashionGuide - FG影音美人教室 272,811 views
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博客來簡體館>7日速效瘦身瑜伽（附贈DVD）
海帶瘦肉湯 山藥枸杞粥 田七除斑瘦身湯 薏仁雪蓮湯 一日瘦一斤魔鬼身餐區 一日瘦一斤超級便利7.11瘦身餐 一日瘦一斤回春防老美白餐 一日瘦一斤再造瘦臉餐 一日瘦一斤瘦腰美腿餐 第四章 曲影瘦身堂——突破瓶頸，減磅新發現
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經典瘦身瑜伽減肥動作（二）
瑜伽動作【鴿子式】 雙腿伸直坐在地上，直起背；左腿彎曲把左腳跟托致右腿邊，右腿向右邊打開，彎曲小腿把大腿向後伸直。 右手抓住右腳腳面，讓右小腿向上抬起致右手肘節夾住右腳腳面。 左臂從頭後繞過去，雙手在頭後面扣住。
網址：www.myyogotips.com
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博客來-10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽(書+1DVD)(全彩)
10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽(書+1DVD)(全彩) ... 瑜伽作為一種獨特有效的健身方式正風靡全球。瑜伽是一種發源於印度北部喜馬拉雅山麓的古老運動，而瑜伽（yoga）一詞，則來源於梵語，有「一致」「結合」「和諧」之意。
網址：www.books.com.tw
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博客來-7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD)
7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD) ... 本書瑜伽動作針對「7天瘦身」主題來設計，7天締造S體形，做最自信的美體曲線女孩！配合飲食計畫，希冀讓練習者在一週內最少瘦3~5公斤，特別適合想要美體塑身 ...
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7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD) - 博客來書籍館
樂活美人，愛上7日健康瘦身瑜伽 本書是揭開瑜伽燃脂纖體，7日快速瘦身的筆記書 瑜伽燃脂呼吸法（Pranayama） ... 叢書系列：樂活瑜珈 規格：平裝 / 196頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣
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腹部減肥瘦身瑜伽 - 鄭老師按摩刮痧拍痧調理、國術館傳統整復推拿、精油按摩、刀療資訊搜錄 - Yahoo!奇摩部落格
腹部減肥一般是通過各種減肥運動或動作比較奏效，下面給大家分享的腹部減肥瘦身瑜伽是非常不錯的腹部減肥動作，練習動作之前一定要心靜不可急躁。 腹部減肥瘦身瑜伽1：眼鏡蛇式 1 ...
網址：tw.myblog.yahoo.com
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6個瘦腰瑜伽動作 腰圍瘦一圈 - 减肥痩身 - udn部落格
簡易坐扭轉作用：這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩 <http://www.ladyband.com/tag/按摩>腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。 盤腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱
網址：blog.udn.com
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瘦腰瑜伽分解動作 一步一步扭走水桶腰-美體瘦身
瑜伽第一式 脊柱扭轉式 ?功效：瘦腰、減肚子、便秘。 ?注意：背部或脊椎有損傷或疼痛、處于經期、腹瀉等身體不適的人群盡量不要做。 1、雙腿往前伸直地躺坐在瑜伽墊上，雙腳自然并攏，挺直上身，背部肌肉往上舒展，腹部肌肉收緊，兩手 ...
網址：www.58park.com
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結實大腿線條 瘦腿瑜伽 5招 | 蘋果日報
隨著夏日逼近，女孩們紛紛換上繽紛色彩的短褲或短裙，卻擔心冬天養出的肉肉難以見人嗎？不妨來練習瑜伽，讓藏了一個冬天的雙腿回復緊實均勻的線條，本次邀請瑜伽老師May教我們5組可雕塑雙腿線條的瑜伽動作。報導╱曾
網址：www.appledaily.com.tw
