一個包子的熱量相當於幾碗飯?
General 更新 2022年9月13日
一個包子的熱量接近2碗飯。一個包子的熱量約為200大卡左右，一碗飯的熱量約為120大卡左右，包子的熱量還是較高的，最好控制好食用量，不要一次性吃太多包子。
一個包子的熱量相當於幾碗飯
包子是中國的傳統食品，本稱饅頭(蠻頭)，別稱籠餅，相傳為諸葛亮所發明，是一種飽腹感很強的主食。
“包子”一詞最早出現自宋代，是由面和餡包起來的，餡有葷餡或者素餡，皮薄餡多，鬆軟好吃。
中國人吃饅頭的歷史，至少可追溯到戰國時期，彼時稱為“蒸餅”，三國時，饅頭謂之“蠻頭”，宋代出現“包子”之名，到清代，“包子”和“饅頭”的稱謂漸漸分化。