正確站立姿勢?
General 更新 2022年9月13日
正確站立姿勢是：站立者全身應該處於筆直的狀態，抬頭挺胸，小腹微微收攏，雙眼平視前方，雙臂處於自然下垂的狀態。兩腳跟併攏，腳尖張開大約60°，身體的重心處於兩腿的中間。
正確站立姿勢
如果從正面看是高低肩，高低髖，足內翻和外翻等，是錯誤的站姿，從側面看頭前傾，駝背，膝蓋超伸等，也是錯誤的站姿。
錯誤的站姿不僅會給人整個人儀態比較差的印象，對自身身體的影響也是比較大的。
無論是坐著，還是站著，我們都應該保持正確的狀態，否則長期下去對身體的傷害是比較大。