火龍果怎麼炒?

General 更新 2022年9月13日

材料:基圍蝦,火龍果,青椒,胡蘿蔔,生薑,堅果,料酒,鹽,雞精。

步驟:

1、剝蝦仁,記得挑去背上的沙線。

2、剝好的蝦仁加料酒、薑汁、澱粉抓勻,放置一會。

3、火龍果對切。

4、兩個大拇指沿著果肉邊緣稍稍用力下壓,剝出果肉。

5、把火龍果切成丁,留一半完整的外殼待用。

6、生薑、青椒、胡蘿蔔切片。

7、準備堅果,放榛仁和腰果。

8、鍋內倒適量油,爆香薑片,倒入蝦仁滑炒,等蝦仁顏色變白後倒入青椒與胡蘿蔔翻炒,加適量鹽和雞精調味。快出鍋時,加火龍果與堅果炒勻,出鍋裝盤。

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