西式早餐?

早餐作為我們一日三餐中非常重要的一餐，吃好了才能提供一上午所需要的能量，然而不好吃的早餐往往讓人難以下嚥，這也是導致很多人不吃早餐的一個重要的因素，所以學習一些優質早餐的做法是非常必要的，也是為了家人的健康，不說是365天每天不重樣，但也要時常有新花樣，中式的做了，西式早餐也要做才行。

西式早餐：乳酪炒蛋

食材豬呢比番茄少許，乳酪適量，胡椒適量，蔥少許，雞蛋4個，鹽適量。

方法步驟1、將乳酪，蔥和番茄切丁待用；

2、雞蛋打入碗中，放入乳酪，蔥，番茄丁，胡椒粉和鹽拌勻；

3、炒鍋放少許油燒熱後倒入混合蛋液，煎至凝固即可。

小貼士還可以加入一些口蘑，青椒，土豆等蔬菜。

西式早餐：火腿三文治

食材準備雞蛋適量，乳酪2片，油，早餐腸，水果。

方法步驟1、雞蛋打入碗中，將乳酪剪成小條放入碗中；

2、鍋中放油燒熱，中火，倒入蛋液，炒散；

3、然後搭配上加熱的早餐腸和水果食用即可。

西式早餐：沙拉和麵包

食材準備黃瓜半根，雞蛋一個，火腿午餐肉4片，芝士2片，全麥麵包片3塊。

方法步驟1、將黃瓜洗淨後去皮切片，將麵包放入平底鍋中，不放油加熱；

2、鍋中少許油，將午餐肉煎香，放在麵包片上；

3、然後放入上芝士片，重複一次，兩片面包重合；

4、然後在上面放上黃瓜片，擠上沙拉醬，放個煎蛋，再放最後一片面包即可。

小貼士喜歡麵包軟一點的就直接食用，不用烤。