荔枝和楊梅可以一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
荔枝和楊梅都是夏季解暑的好水果，它們可以在一起食用，荔枝和楊梅的營養價值較高，對人的身體十分有益，但這兩個東西都比較容易讓人上火，不宜一次多食。
荔枝和楊梅可以一起吃
荔枝和楊梅最大的共性就是他們都屬於溫性食物，他們兩個都含有豐富的營養，對人的身體有很大幫助。兩者一起食用對人體是沒有傷害的，但是不宜吃多，吃多了容易上火。
荔枝是一種非常甜的食物，它的果肉具有補脾益肝，活血補血，靜心安神的功效。可以止腹瀉，促進食慾的作用，但是荔枝十分容易讓人上火，每天不宜貪嘴多食。
楊梅是非常酸的水果，飯前吃一點楊梅能開胃，促進消化，並且能解毒防暑，由於楊梅的糖分較少還具有一定的減肥功效，楊梅具有消食止瀉、消炎抑菌的作用，另外冷藏的楊梅更加可口解暑。