夏天睡覺要不要關窗戶?
General 更新 2022年9月13日
夏天睡覺要不要關窗戶具體根據個人需求而定。夏季氣候炎熱，蚊蟲增多，開窗有可能蚊子會飛進室內，影響睡眠質量，如果家中安裝有紗窗或者是蚊帳，建議可以開啟窗戶睡覺，讓室內空氣與外界流通，保持空氣清新。
夏天睡覺要不要關窗戶
一般情況下，人入睡後每分鐘需要吸入300毫升左右的氧氣，並且撥出250毫升左右的二氧化碳氣體，如果關上窗戶睡覺，室內空氣不流通，可能會導致室內溫度升高，影響睡眠環境，同時氧氣含量逐漸減少，容易對人體造成一定的影響。
夏天氣候炎熱，家中如果安裝有空調，最好不要開啟窗戶，以免加大空調的工作負荷，容易縮短空調的使用壽命，同時人體也比較難感受到室內溫度的降低，此外，如果遇到風沙、霧氣、暴雨等特殊天氣時，最好不要開啟窗戶。