愛美是每個女人的天性，眼睛是心靈的窗戶，明亮的大眼睛是否就能讓你心中的“他”馬上一眼相中你呢，美不美看臉，更要看眼睛哦，讓我們一起進入眼睛保護區吧！
工具/原料
眼睛
保護法
1.坐得端 腰挺直
保護眼睛從我做起，如果你已經當媽媽了，請不要讓孩子趴著看書、寫字，更不要對著陽光，輻射光會影響眼睛的清晰度，擁有一個健康的孩子是你一生中最大的幸福哦
2. 點準穴 把好度
每天按眼睛的八大穴位，睛明、攢竹、魚腰、絲白空、童子髎、四百內、四百、四百外，大約兩到三次（覺得眼睛乾澀得很厲害，可多按幾次），不能用力過小，怕不起什麼效果，也不能用力過重，會傷害眼部皮膚，按照自己的適應程度來接受，主要的還是晚上那一次，睡覺前做好眼部按摩，有利於血液循環，放鬆身體，有助眠的效果
3. 找食材 選好料
內外結合兩不誤，眼睛的脈絡系統是與身體每一個分泌系統都相關的，外護之外，還要食補，比如說動物的肝臟，有的可以明目，有的可以補充膠原蛋白，美容，但是不能多吃，適量為好，蔬菜、水果也可以的，只要將身體調理得很平衡，”面子”就健康了
4. 少盯屏 多轉眼
現在上班族都是在電腦面前工作，甚至是一整天都眼睛不轉一下直盯電腦屏幕的，建議上班兩個小時後，試試扭扭脖子，扭扭腰，轉轉眼珠，從上到下，從左到右，也可以做個眼部小操，不會耽誤多長時間的，用雙手的兩個美容指（中指和無名指）在眼部周圍打打小圈，或者看看綠色植物也是好的
5. 卸好妝 補足水
體內要喝足水，眼睛也是一樣的，如果你是個愛化妝的人，眼部的妝一定要卸乾淨，否則會有很多有害物質滲透到皮膚的基底層，損害眼部皮膚；天氣乾燥時，要大量地喝水和補水，眼部水也一定不能少，而且也選擇適合眼部比較細膩的凝露，因為眼部的毛孔很細小，一般臉部水無法滲透，會導致眼部乾澀，出現幹紋
6. 睡得早 安得心
眼睛的黑眼圈，不用我說，大家也知道，是睡眠不足、熬夜所造成的，眼睛每天的活動數在千次，算是身體器官中活動中最多的，它每一次的眨眼要耗很多精力，因為耗力多，承載能力也將變弱，自然而然眼睛就負擔了，近視、黑眼圈、眼袋、眼紋等眼部問題截然而至，所以，睡眠足是眼睛的一大保護者
注意事項
眼睛按摩時要越過眼球
活動眼部經絡對護眼是一個很好的保護層，希望這些方法對你們有用，如有不足，請多指教