電腦，手機已經成為人們離不開的物品了。不管在哪裡都能看到人們盯著電腦或手機屏幕目不轉睛的看。時間長了眼睛自然就受不了。不管生活再怎麼忙，身體一定是最重要的。保護眼睛除了做眼保健操外，根據環境適當調節屏幕亮也不失為一種有效的方法。
電腦屏幕亮度調節方法
對筆記本電腦來說調節亮度十分方便。有的電腦在鍵盤上直接按亮度調節鍵就可以了。有的則可按住Fn鍵的同時按左右鍵調節。
對臺式電腦來說調節方法如下。
步驟一:打開控制面板。點擊開始＞控制面板。
步驟二:點擊顯示
步驟三：在打開的窗口中選擇調整亮度。
步驟四：在最下邊滑動屏幕亮度滑塊進行調節。
手機及瀏覽器亮度調節方法
大多數手機亮度調節方法很簡單隻需拉出快捷菜單就可調節。
QQ瀏覽器內置有夜間模式非常適合晚上在被窩裡鏖戰的夥伴們，具體方法為點擊菜單＞夜間模式。
另外QQ瀏覽器中還有網頁護眼色功能。點擊菜單＞工具＞網頁護眼色。
注意事項
保護眼睛無小事，不管生活多忙都要關注身體健康。
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