在組員對自己有一定了解的基礎上，啟發他們對自己生活中的困惑或自己面臨的困境進行整理和思考，看清自己在生活中的所作所為，從而更好地瞭解自己，理解他人
工具/原料
活動場地
遊戲道具
方法/步驟
單元目標
1、增進組員之間互相瞭解；
2、幫助組員進行自我探索，自我瞭解；
3、組員分享自己的感受；
4、組員對其他人的分享進行有效的反饋。
具體目標
1、訓練組員以一個旁觀者的身份來看待自己的問題。
2、讓成員更加理性的看待自己的問題和自己的模式、
3、訓練成員的分析能力、傾聽能力
1、團體熱身活動“心有千千結”：小組成員手拉起手圍成圈，記住自己的左右手拉的是誰的手，然後鬆手在圈內自由走動，指揮者喊“停”，站立不動，再拉起原來的左右手，打成結。在不鬆手的情況下設法解決問題，或鑽，或跨，或繞…最後恢復到原來的樣子， 將此活動連續玩三次。
2、 每個成員輪流講述自己近來困擾自己最大的一件事或是自己做過的難忘的夢，其他成員注意傾聽、可以適當的發問，待該名同學說完後，小組成員可與其交流，幫助其走出困境，感受到大家的關愛，同時促進小組成員對自己處理日常事物行為方式的覺察和反思。
3、在團體活動的最後5——10分鐘在團體領導者總結，並商量下次團體活動的時間、地點
注意事項
安全
保證每個學生有所收穫