方法/步驟
首先飲食上應該多給寶寶吃一些綠色蔬菜、肝、蛋黃、新鮮水果，以保證攝取了足夠的維生素A。
寶寶看圖畫的姿勢一定要端正，眼和書的距離要保持適當的距離（一般是33釐米左右）。此外要選擇字跡大小適合寶寶的圖書。
如果是在室內看書，要保持室內足夠明亮。照明最好使用日光燈以避免燈光對眼睛的直接刺激。
寶寶太小就不要讓寶寶過多的看電視了，偶爾看一下最好也不要超過10分鐘.還有寶寶的視線應該高於電視機熒光屏中心位置。
寶寶還應該多進行一些戶外遊戲，加強體格的鍛鍊，這對於恢復視覺疲勞很有效果。還有家長要經常給寶寶洗手，避免他用髒髒的小手去揉眼睛。
如果是在室外看書，要避免陽光直射。還有看得時間也不宜過長，要適當的休息一下，家長應在身邊給予提醒。
要讓孩子遠離近視，就應該從小培養孩子良好的生活習慣。