女人如何保持全身美白的方法?

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一白遮百醜,對於皮膚偏黃的亞洲人來說美白顯得由為重要,美白指的不僅僅是面部的美白,有時候更是全身的白,要想讓自己全身更白一點,那麼儘量往這邊看。

女人如何保持全身美白的方法

工具/原料

護膚品

方法/步驟

飲食法

日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強的食物。維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬於維生素C含量多的食物,而紅蘿蔔,芹菜等蔬菜是屬於感光能力強的食物,因此日常要儘量少吃。

女人如何保持全身美白的方法

做好防晒工作

  能不出去晒太陽就不要出去了,當然瞭如果一定要出去的話,一定要塗上防晒霜,帶上防晒工具,就算是下雨天或是陰天防晒的工作也不能少,因為萬惡的紫外線是無處不在的,所以做好防晒工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同時回家後也應該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護膚霜塗抹全身。

女人如何保持全身美白的方法

保持充足的睡眠

  適當的緩解壓力,壓力會讓女人臉上長斑,會失去皮膚應有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢中一點點變白。

女人如何保持全身美白的方法

控制好自己的脾氣

  千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的。

女人如何保持全身美白的方法

想美白,還要保持充足的水份

  多喝水有利於排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那麼美白效果更好。

女人如何保持全身美白的方法

遠離人工添加劑

  遠離激素和避孕藥,遠離油炸性食品,遠離燒烤,遠離避孕藥,這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。

女人如何保持全身美白的方法

巧用鮮蘆薈

  蘆薈是美白的好的,日常如果晒後,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個美白的作用。

控制皮膚水油分泌

  日常要做好臉部的清潔工作,由其是對於那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。

注意事項

美白也是需要從身邊的小事做起

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