蘋果山楂湯開胃助消化?

Tags: 營養, 山楂, 蘋果,

大連盛產蘋果、山楂,大連生產的蘋果馳名海內外,蘋果的味道香甜,還具有生津止渴,清熱除煩,健胃消食。調整腸道菌群,滋潤皮膚等,可以生食,也可以做成罐頭、果醬,搭配穀類做粥,搭配各種水果食用,過年人們大魚大肉吃著,煮一碗蘋果山楂湯,可以開胃、助消化。

蘋果山楂湯開胃助消化

蘋果山楂湯開胃助消化

蘋果山楂湯開胃助消化

食材食譜熱量:311(大卡)

主料 蘋果1個山楂300克

輔料 適量

方法/步驟

食材:蘋果、山楂。

蘋果山楂湯開胃助消化

用筆帽給山楂去核、去蒂。

蘋果山楂湯開胃助消化

蘋果去皮、蒂、把、核洗淨,切成塊。

蘋果山楂湯開胃助消化

鍋裡放入適量的水。

蘋果山楂湯開胃助消化

放入洗淨的山楂。

蘋果山楂湯開胃助消化

放入蘋果。

蘋果山楂湯開胃助消化

用中小火煮十五分鐘。

蘋果山楂湯開胃助消化

裝入碗裡即可食用。

蘋果山楂湯開胃助消化

注意事項

放入適量的水煮十五分鐘即可。

吃的時候可以放入紅糖、白糖、蜂蜜。

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