大連盛產蘋果、山楂,大連生產的蘋果馳名海內外,蘋果的味道香甜,還具有生津止渴,清熱除煩,健胃消食。調整腸道菌群,滋潤皮膚等,可以生食,也可以做成罐頭、果醬,搭配穀類做粥,搭配各種水果食用,過年人們大魚大肉吃著,煮一碗蘋果山楂湯,可以開胃、助消化。
食材食譜熱量:311(大卡)
主料 蘋果1個山楂300克
輔料 水適量
方法/步驟
食材:蘋果、山楂。
用筆帽給山楂去核、去蒂。
蘋果去皮、蒂、把、核洗淨,切成塊。
鍋裡放入適量的水。
放入洗淨的山楂。
放入蘋果。
用中小火煮十五分鐘。
裝入碗裡即可食用。
注意事項
放入適量的水煮十五分鐘即可。
吃的時候可以放入紅糖、白糖、蜂蜜。