控制女人下半身發胖的原因?

1芝麻提供人體所需的維他命e、b1鈣質， 特別是它的亞麻仁油酸成分可以去除付在血管比上的膽固醇

工具/原料

2香蕉想象是含豐富的甲、脂肪，而鈉含量很低符合美麗雙腿的營養

3蘋果蘋果所含水溶性纖維資果腳可清腸防止下半身肥胖

方法/步驟

紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿所含纖維可幫助排嫌體內水分、脂肪等， 對美腿有百分之百的效果

西瓜鉀含量豐富利尿它有修飾雙腿的能力

沙田柚卡路里低含甲豐富

注意事項

芹菜含大量的膠質性碳酸鈣補充雙腿的鈣質富含甲加預防下半身肥胖

菠蘿多吃菠蘿可促進血液循環將養分氧氣送到雙腿恢復腳部元氣