乒乓球的拉球關鍵技術，對於每個學習乒乓球的學員來講，都是技術掌握的重點。而且真要掌握乒乓球拉球關鍵技術，還必須要學員的悟性有多高，接到的能力又有多強了。
拉球對每個打球的人來說都十分重要。沒有拉球你如何主動得分，特別是業餘得球手。以下是對拉球技術的一些理解，大家多指正。
方法/步驟
腰腿要結合好。腿蹬地進行重心轉移，發力到腰。
多用身體控制進行拉球。如果你發覺自己是用手或多數用手在拉球，那你的拉球穩定性一定不好。在比賽中就更加的差了。
拉球時一定要向前“頂”。如果向後座，那就不好了。這一點就要注意好腰腿了。
至於擊球點的問題不要太關注，關鍵在於“身體”的感覺。這也是專業和業餘的一個重要區分了。業餘的基本上沒有人可以拉出專業的那種速度和穩定性，這就是有沒有用好“身體”。這裡的道理和推鉛球的一樣，大家多體會。
所以真要掌握乒乓球在拉球方面的關鍵技術，簡單地練習並不是一個最完善的方法，畢竟乒乓的拉球技術對於每個學習乒乓的練習者，都會出現同樣的錯誤和問題。特別是業餘乒乓球練習者，一定要理解這個拉球技術的核心練習點。