許多女性容易發生水腫型肥胖，與水分蓄積在體內有關。水腫型肥胖其肥胖的主因是水腫所致；因過多的水分蓄積體內，造成體重過重，軀幹肢體肥腫感。雖然外觀看起來胖胖壯壯的，但實際上都不是紮實的肌肉。特別是女性懷孕生產後，就一直瘦不下來的，多屬於這類水腫型肥胖。
中醫師表示，女性的肥胖屬於“水腫型”的極為常見，特別是懷孕生產後。因為在產後體質改變、水分代謝異常而持續性的水分蓄積，就會一直停滯在類似懷孕過程胖胖的體態。此外，肥胖但體質一向虛寒者，也常是水腫型肥胖好發的族群；因為基礎代謝率差，伴隨著水分的排除不夠有效率，自然也就隨年齡的增長而愈來愈肥胖起來了。
中醫如何治療、調理水腫型肥胖？中醫治療此症，主要是從健脾、補腎的方向著手。當脾的運化功能提升，水津在體內輸布狀態就會上軌道；而腎的調節功能提升，自然能代謝過度的水分，不致於在體內異常的蓄積。
一般可先以利水處方五苓散（茯苓、豬苓、澤瀉、白朮、桂枝）加減來處理。接著，脾虛者常用實脾飲（白朮、茯苓、甘草、厚朴、大腹皮、草豆蔻、木香、木瓜、炮姜、生薑、大棗）來治療；腎虛者常用濟生腎氣丸（熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮、肉桂、附子、牛膝、車前子）。而針對脾腎兩虛者，則可用真武湯（附子、白朮、茯苓、白芍、生薑）加減。
此外，對於女性患者，尤其需留意經期前後的水腫變化。常見女性在接近經期前就開始水分蓄積，感覺到肢體浮腫感，甚至體重會增加一兩公斤，要到經期來後才漸漸消退。這時就須配合調經的處方，如當歸芍藥散調理。
“喝水都會胖！”這說法正確嗎？水腫型肥胖者看起來白白胖胖，肉摸起來軟軟的，由於長期飲食不規律或是喜歡吃冰冷食物，損傷了脾胃功能，連帶著使水分的代謝失常，以致喝水就會胖。
中醫師指出，喝冷飲易傷脾胃，宋朝中醫古籍“仁齋直指方”記載“肥人氣虛生寒，寒生溼，溼生痰，故肥人多溼寒”，這種胖法就是最讓女生困擾的水腫型肥胖！
如果覺得口乾舌燥，不少女性喜歡買清涼的茶飲或甘甜果汁來解渴。但冷飲喝下肚時，會明顯感覺到一股冷流通過喉嚨流進胃裡。