運動和戶外,從別地看來的?

卡哇伊妹子教你輕鬆甩肉15斤

從小到大,我都喜歡拍照,小時喜歡藝術照,大了就喜歡街拍。但煩惱的是,青春期之後,我就變得很壯很結實,手臂和腿不止粗,而且線條十分難看。可即使如此,我愛拍照的熱情依然沒被澆滅,只不過我總要搭各種配飾、擺各種姿勢、讓攝影師找各種角度來遮掩手臂和腿的“缺陷”,有夠辛苦的!就算做到了這份上,有時還是難掩壯碩的肉肉,這讓我很苦惱。我也嘗試了一些方法,比如我的瑜伽墊和瑜伽操。可是練了一個月後,拿軟尺量了量手臂和腿,感覺一點效果都沒有。我只能變本加厲,效仿網上的方法,在手臂和腿上纏保鮮膜再練操。一段時間後,雖然沒有像別人說的起一身疹子,但效果依舊平平。幾經“折磨”並沒有太大成效後,我就不怎麼想再嘗試了。一天來上班的時候,我看到隔壁Toby桌上放著一盒東西,叫什麼“得快”的,這勾起了我的好奇心。等 Toby來後,我迫不及待抓著她問了個清楚:原來,她在吃這款叫“綠瘦得快牌減肥膠囊”的瘦身產品!怪不得,我就說她的小粗腿咋變細了好多。突然,我也好想試試這款產品,問清楚瞭如何購買,我立即行動起來。沒幾天快遞就到了,按照說明,每次吃3粒,我做了減肥日記,每天記錄下自己的體重和這周的目標體重,這樣可以看到自己每點小進步,不至於灰心。漸漸,我發現自己的手臂細了,而且線條被拉得很直,不像以前一節大一節小,扭曲得很難看。瘦了後我立馬又約人去街拍,這時我不僅不用煞費苦心地去遮這遮那,而且照片出來後,片上的我居然透露出一股日韓feel,so cool~!

“肉圓”變正妹 海歸妹甩肉祕笈

胖不是一天兩天,老實說,我從小就胖嘟嘟的,爹地和媽咪非常溺愛我,然後....就餵我吃更多的東西....不過小時候有嬰兒肥是很正常的。可是沒想到,長大後我還是延續著兒時的肥。到了初中時,我還是那麼胖,高中時因為學習原因瘦了點。可高中畢業後出國唸書的第一年,我又胖回來了!!而且因為國外天氣很冷,整天窩在家不是吃就是睡。很快地就變回以前白白嫩嫩的“肉圓”了。然後每年放假回國,實在是太想念家鄉的美食,天天大吃特吃的。就這樣,我在國外渡過了大學生活,而畢業的那一年,我依然是小胖妹一個!!回國之後,我才驚覺事情不妙。怎麼身邊的女生都超瘦的!!這對我來說簡直是莫大的刺激。重點是...身邊的好朋友還是一樣瘦......所以我真正下定決心要開始減肥!!

我是吃胖的,當然要先從吃著手。我選擇節食,方法是三餐減量,早餐是雞蛋+牛奶,中午基本是吃素,晚餐喝粥吃水果,或者燙些青菜吃吃。每天吃完飯後馬上就餓得眼冒星星,爸媽看我這樣心疼死了,很擔心我得厭食症,我害怕她們又寵得我無功告返,讓她們別管我。一次週末去逛街,在路上突然暈倒了,還好朋友及時把我送到醫院給輸葡萄糖液,我才沒事。才瘦了3.4斤,不得已,節食減肥結束。其實中間我也試過運動,但是,第一,耗時長,第二,難堅持,第三,效果差……還容易反彈……所以我才選擇了節食。

老媽看我一副非瘦不可的架勢,也開始幫我找其他辦法了。她問了公司的助理幫忙看看。助理就買了幾盒綠瘦得快牌減肥膠囊的東西,說是口碑不錯的純中藥健康瘦身產品。聽說這款產品是有國家專利的,通過排出身體裡面的毒素,從而達到減肥目的,適合各種人群。抱著試試看的態度就開始吃了。吃了幾天感覺很好,沒有頭暈,也沒拉肚子,三餐正常;每天排便很好哦,身體感覺很輕鬆。吃完第一盒一稱重,整整瘦了8斤,真是太牛了。接著吃剩下的,在這期間,每天就只吃正餐,身體營養一點都不少。最後吃完所有產品,我整整瘦了25斤,大家都覺得我變美了。細胳膊細腿的,穿什麼衣服都好看,連臉蛋也變尖了,白裡透紅。超級開心,以後估計衣服會多得衣櫃都塞不下啦。O(∩_∩)O哈哈~

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