據說美白的滋陰養腎美容湯?

我都沒有看到哪一家是用豬肚包住整個雞的做法,全是切了小塊的豬肚和雞肉散落在奶白的湯裡面。 豬肚和雞肉,我吃起來都覺得不像是燉煮了很長時間的樣子,我覺得,如果用壓力鍋燉豬肚,因該5到10分鐘就可以了。 還有那個最誘人的湯了,一看就知道是加了純牛奶進去的,就慢慢燉煮的話,湯也不會這麼白的,重要的是我們都吃出了牛奶的味道了啊。 我這個是簡易快速版的,因為節約時間用到了壓力鍋來燉煮豬肚,如果週末在家,還是直接用砂鍋小火慢慢燉煮吧,那樣湯水才會更鮮美啊。

食材食譜熱量:387.3(大卡)

主料 豬肚1只土雞1只純牛奶250ml(蒙牛

輔料 白胡椒粒10g30g枸杞5g紅棗5顆白醋15ml澱粉10g少許雞粉少許

方法/步驟

豬肚買回來用流動水搓洗乾淨,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,並用水沖洗乾淨

據說美白的滋陰養腎美容湯 豬肚雞

最後加入澱粉搓洗,再用水沖洗乾淨,這樣豬肚就沒有異味了

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將搓洗乾淨的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘

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撈出

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用刀切成條狀

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雞肉洗乾淨後剁成小塊

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放入滾水中汆燙3分鐘,撈出後用清水沖洗乾淨

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將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入薑片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣後,轉中火繼續煮5或10分鐘

據說美白的滋陰養腎美容湯 豬肚雞

將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調大火燒滾後轉小火煮10分鐘左右

據說美白的滋陰養腎美容湯 豬肚雞

倒入一盒牛奶再開大火煮開

據說美白的滋陰養腎美容湯 豬肚雞

最後加鹽、雞粉調味即可關火

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注意事項

1.豬肚買回來一定要認真的搓洗幾次,用鹽或白醋,還有澱粉都可以很好的去掉豬肚的異味,這也是我剛學到的方法;

2.豬肚在壓力鍋裡煮的時間長些口感就會軟嫩,時間短點就比較脆口,一般10分鐘就可以了,我個人更喜歡有點脆口的豬肚;

3.雞肉放入後不必要燉煮太長時間,10分鐘左右就可以了。感覺現在的土雞並不完全是土雞了,不耐燉煮,煮的時間長點了很容易軟爛,影響口感。所以煮的時間短點,雞肉還好吃些。不過用老母雞來煮也可以,很耐煮的.

4.如果家裡還有小孩子一起喝湯,那麼就減少點白胡椒的用量吧,不然孩子會覺得有點辣而拒絕喝湯。

5.想要得到自然的奶白湯色,我認為要一開始就用砂鍋來燉煮豬肚和,煮1個半到兩個小時後再加入雞肉煮半個小時。不過要想得到餐館那種奶白的湯色,我們一致認為那還是得放點牛奶進去的

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