排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一?

俗話說,“站著不如倒著,好吃不如餃子”。在中國老百姓心中,吃餃子是生活美滿幸福的象徵,更能增添家庭團圓時的喜慶氣氛。小編美眉就超愛吃餃子,尤其是素餡的餃子,無論是逢年過節,還是平常日子,在時間允許的情況下,總會包頓餃子犒勞自己和家人。小編在經驗裡常看到白菜木耳炒雞蛋這道菜,覺得非常符合均衡膳食、營養美味的標準,就嘗試做成餡料包出“新版”素三鮮水餃,雖不同於以往韭菜、蝦仁、雞蛋的搭配,卻仍然散發出一股獨特的鮮香,特別適合作為美味廚房系列的開篇推薦給大家,歡迎熱愛美食的小夥伴們前來圍觀哦!

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

食材食譜熱量:4660(大卡)

主料 麵粉1200克白菜400克幹木耳25克雞蛋3個

輔料 熟豆油50毫升蠔油20毫升食鹽8克花椒粉5克味精3克

方法/步驟

取適量麵粉放進醒面盆中,逐步加水將全部麵粉揉成光滑麵糰,加蓋密封在溫暖潮溼處40-50分鐘。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

將白菜、木耳和雞蛋剁碎後放入容器中,加入適量熟豆油、蠔油、食鹽、花椒粉和味精調味(具體調製“新版”素三鮮餃子餡過程請點擊下方鏈接進入查看)。

3 教你如何調出好吃的餃子餡——“新版”素三鮮餡

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

取醒好的麵糰放在案板上,中間撒些乾麵粉並揉掉麵糰內的氣泡,搓成長條後切為均勻大小的面劑子。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

在面劑子表面撒適量乾麵粉,將劑子滾勻裹滿面粉後壓扁,轉圈擀成薄厚適宜的餃子皮。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

餃子皮放在手心裡,取適量餡料放入並向內聚合,對摺餃子皮後把邊捏嚴,雙手虎口位置卡住餃子兩頭,同時輕微用力朝中間攏壓。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

依照同樣方法包好所有餃子,將其全部放在餃子簾上。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

打開燃氣灶調至大火,向燜罐中添加適量清水,水燒至沸騰後放進水餃,攪散後加蓋煮制。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

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15-20分鐘過後,開蓋見餃子浮上表面,即刻撈出瀝乾後裝盤,搭配自制紅油蒜泥汁或鮮辣醬蘸食更加美味。

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

排毒養顏新素三鮮水餃——美味廚房系列之一

注意事項

將包好的餃子放進鍋後,應立即用勺子將其推散,防止煮制過程中餃子粘連在一起。

餃子煮熟前應定時開蓋查看,若發現水面低於餃子表面,需及時添加適量清水沒過餃子。

餃子煮熟後應及時撈出,瀝乾水分後裝盤,輕晃盤子將水餃散開,防止聚坨或塌底。

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