自從生完孩子後，才發現頭髮似乎有點越掉越厲害了！我本身就愛注意這些身體的異樣，更想要在合適還可以的時候，能保養好身體以及自己的外貌。所以一直在網上搜方案，才發現自己洗頭和日常護髮的一些弊端，也是造成容易掉頭髮的原因。今天一起來做個分享吧，希望可以幫到更多人擁有一頭濃密又有光澤的頭髮！
工具/原料
日常生活
護髮細節
方法/步驟
經常性的梳頭，而且是從髮根梳到髮尾，這樣可以有助頭髮的血液迴圈。如果頭皮得到好的照顧，頭髮長出來也會更堅韌些，所以掉落的頭髮相對得就會減少一些量。長久保持一天梳髮50到100下之間，更是有助頭髮的生長。
洗頭髮的水溫要控制好，不管是春夏秋冬的哪個季節，都不要直接取用未加熱或未加入熱水的自來水。剛從水管中放出的自來水，在地底下儲存的時間吸取了大地的季節的溼氣，所以沒有加熱過的水洗手，容易給頭髮儲存寒氣，不僅容易傷風感冒，也讓頭髮組織受到干擾，進而掉髮現象增多。
洗髮水的選擇不要選用多功能性或是洗護合一的用，儘量把這些功能分開使用。在用洗髮水時，也應先在手掌中搓揉開成泡沫，再塗抹在頭髮上，再加於按摩。
洗頭髮時，不要直接使用指甲部位抓揉頭髮，雖然頭皮是感覺到了一時的舒服，但也讓洗完頭髮後，頭皮油脂的流失增加頭皮屑，更讓髮根失去頭皮油脂更好的養護。失去頭髮油脂後，髮根也會隨著脆弱起來，所以才會有為什麼有的頭髮輕輕的一拉也會掉下來。
在使用護髮素時，一樣要先倒在手心，然後直接塗於頭髮的尾部位置。護髮素在髮根根部，第一無法清洗乾淨，第二也有可能刺激到頭髮，造成頭髮的掉落影響。
儘量少燙髮，燙髮雖好看，卻難在打理上，頭髮不好全部梳開，洗完頭沒多久就容易造成頭髮尾部的打結和拉扯，這也是在梳髮時容易掉髮的原因。
