怎樣保養好腳部?

想有雙“美腳”,首先你應知道如何來保養腳。

1.腳的衛生。每次洗腳後用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。腳部乾燥者洗腳後可塗些橄欖油、套個塑料袋,再入熱水中,待毛孔張開後,營養成份便會被腳肌膚吸收。

2.天熱時,腳容易出汗,可將爽足粉撒在腳底或鞋子內,除了感覺清爽外,還有預防腳臭的作用。

3.用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳,可使腳部肌膚滑柔、細嫩、防止腳部發炎,並有增白效果。

4.雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮,一般只因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的,可貼去雞眼藥膏或去醫院治療。

5.腳趾甲長入肉內的,剪趾甲時不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜。

6.腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻,用來磨擦粗糙的部位,能使硬皮變得柔細。

7.腳部疲勞的消除。推薦兩種方法:一是在溫水中加入一小杯米醋,泡腳20分鐘,然後平躺,腳高於頭部半小時;二是先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約兩分鐘,然後再浸入冷水中兩分鐘,交換兩三次。

其次是腳部的修飾。

腳部的修飾主要指修剪趾甲,每週至少修剪一次,在修剪趾甲之前,先要清除趾甲油。先用肥皂清洗雙腳,用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮,用軟牙刷除去趾甲內及周圍的汙垢,將腳擦乾。再用指甲剪修趾甲,不要剪得太短,長度以能蓋住趾尖為宜。修剪完後,可塗些凡士林於趾甲周圍,滲入面板後,再用化妝棉擦掉;最後塗些乳液在腳部四周及腳趾上,以保持肌膚的柔嫩

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