油性頭髮形成的原因很多,但通常與個人體質間的關係最為密切。若再加上生活起居不正常(如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品)、空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品,或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗,過度的增加頭髮及頭皮的負擔,甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等,都是造成油性發質的主要原因。
工具/原料
洗髮水,溫水,護髮素,
方法/步驟
多多洗頭:
對於頭髮愛出油的情況,平時應該多加進行頭髮的清洗的工作,洗頭髮的時候,注意選擇溫和的洗髮水,小心的清理頭髮根部,這樣能夠減輕頭髮出油的情況。
護髮素不塗頭髮根部:
如果你是油性發質,就需要使用控油型的護髮素,並且不要塗在髮根處。
多更換洗髮水:
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水,它們多存在於去屑洗髮水中,能夠幫助控制頭皮出油。
注意日常飲食調節:
很多人的頭髮愛出油,一般在飲食上可能都喜歡吃一些比較重口味的,喜歡吃一些油膩、辛辣的食物,從而導致體內堆積了一些難以消化的脂肪,才會導致頭髮出油的情況,所以說日常的飲食是必須要調節下的,多吃一些清淡的食物。
調節生活習慣:
頭髮愛出油除了與天生的體質有關外,同時還與後天的生活習慣息息相關的,比如說長期不愛運動,喝酒吸菸、過度疲勞,長期熬夜等等情況,也會導致頭髮愛出油的,所以這些不良的生活習慣還是需要改善的哦。平時注意保持充足的睡眠習慣,多多進行一些戶外的運動。
進行頭部按摩:
日常空閒的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,同時也能夠減少油脂的分泌。
注意事項
洗頭次數應按季節不同而有所增減,用適量的洗髮水及護髮素。