寒冷的冬天，手指、腳趾最容易被凍疼了，可是為什麼會這樣呢？與血液迴圈有關。手指、腳趾部位屬於神經末梢，許多神經聚集於此處，對物體接觸更加敏感，但是血液迴圈很不好，而通過按摩手指，則可以加速末梢迴圈，提高身體免疫力。
工具/原料
按摩手法；
對身體各個器官的好處；
方法/步驟 按摩手法
手法很簡單，用一隻手的食指和大拇指平行按壓另一隻手的手指甲兩側（比如大拇指），每個手指都要按壓，省時又省力，對於不愛運動鍛鍊的朋友，可是很適合哦！
方法/步驟2對身體各個器官的好處
大拇指——肺經，每天按壓大拇指，有助於增強和改善呼吸系統功能，對於治療咳嗽、風溼痛等病症均有所幫主，一定要堅持，不要三天打魚兩天晒網，不然難以見到效果哦！
食指——大腸經，每天按摩食指，有助於增強和改善腸道等消化器官功能，對於治療腸炎、胃炎等炎症會有所幫助。
中指——心包經，對於耳朵聽力有問題，時常有耳鳴的人，應堅持按摩。
無名指——三焦經，對應於交感神經，每天堅持按摩，對提高身體免疫力很有幫助。
小指——小腸經、心經，每天按摩小指，對心臟、腎臟有好處，另外對於糖尿病患者、高血壓患者也有好處，眼睛不好的人也應該多按摩。
