每天都會為寶寶準備各種各樣的粥,今天用的是大黃米。小米有好多品種,大黃米就是其中的一種。前幾天看養身頻道,據說大黃米的營養要比小黃米的營養成分更高些,煮出來的口感和小黃米還是有點區別的,相對較糯一些。
食材食譜熱量:3585(大卡)
主料 大黃米 適量 大米 適量 南瓜 適量 清水 適量
方法/步驟
原料圖。
小米和大米混合,淘洗乾淨。
加入適量清水,放入電飯鍋中開始煮。
將南瓜洗淨,切小塊。
不需要煮開,直接放入鍋中。
煮至食材全熟並且軟爛即可。
每天都會為寶寶準備各種各樣的粥,今天用的是大黃米。小米有好多品種,大黃米就是其中的一種。前幾天看養身頻道,據說大黃米的營養要比小黃米的營養成分更高些,煮出來的口感和小黃米還是有點區別的,相對較糯一些。
主料 大黃米 適量 大米 適量 南瓜 適量 清水 適量
原料圖。
小米和大米混合,淘洗乾淨。
加入適量清水,放入電飯鍋中開始煮。
將南瓜洗淨,切小塊。
不需要煮開,直接放入鍋中。
煮至食材全熟並且軟爛即可。
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