電腦已經成為我們生活、工作中不可或缺的一部分，但是電腦螢幕對人的眼睛的傷害是比較嚴重的，我們應該注意日常保養保護我們的眼睛。
工具/原料
電腦
眼藥水
健康精靈
方法/步驟
在辦公室多泡菊花茶喝，菊花有明目提神的功效，有助於緩解眼疲勞。不過此方法不適用於體寒體虛、腹瀉者。
讓眼睛保持溼潤，經常眨眼，多喝熱水，眼睛乾澀滴幾滴眼藥水，電腦旁放一杯熱水，有保持環境溼潤的作用。
調整螢幕顏色以便於更適應於眼睛，可用360健康精靈將螢幕調到綠色保護色，這樣使窗體背景都設定為綠色，緩解視力疲勞。
上一個小時的網，多起來走走，也讓眼睛休息一下，看看遠處的風景。
每天多做做眼保健操，也可以把雙手搓熱放置眼球上，使眼睛舒經活血。
在辦公桌上養一些水培，多肉植物，如仙人掌等防輻射植物，累了也可以多看看植物緩解視力疲勞。
