寒風起,這個時候最適合吃點暖暖的食譜。
工具/原料
百合鵪鶉湯
蘿蔔燉羊肉
桂圓粟米粥
糖醋排骨
方法/步驟
1.百合鵪鶉湯、胡椒豬肚湯、沙蔘百合潤肺湯、木瓜鯇魚尾湯、蓮藕排骨湯、白蘿蔔排骨湯、山藥小排湯、豆角幹煲排骨湯、大棗枸杞羊肉湯、玉米冬菇排骨湯、蘿蔔羊肉湯、當歸生薑羊肉湯、參芪牛肉湯、白紫薑棗湯。
2.蘿蔔燉羊肉、參芪猴頭燉雞、乾菜筍燉肉、清燉鯽魚、黃芪燉烏雞、土豆燉牛肉、蟲草花燉乳鴿、老鵝燉滷幹、西紅柿燉牛肉、咖喱牛肉燉土豆、辣白菜燉牛腩。
3.乾薑粥、桂圓粟米粥、當歸羊肉粥、生薑蘇葉粥、生薑大棗粥、杏仁粥、芡實粥、胡蘿蔔羊肉粥、胡蘿蔔粥、當歸羊肉粥、防風粥、紅豆百合粥。
4.鹹青魚燒冬筍、奶香葡國雞、筍乾燒肉、鴨塊燒茭白、麻辣肉絲、醋熘白菜、北豆腐燒白菜、玉竹燒豬手、糖醋排骨。
注意事項
冷了,要注意穿衣保暖,特別是脖子的保暖措施,有空可以多泡泡腳。