“像女王一樣美麗的午餐”?

早餐對於我們每個人來講都很重要。 一頓早餐,可以決定一天的心情, 一頓早餐,也可以決定一天的精力, 做個有精力好心情的你,一定不要錯過一頓營養豐富的早餐。 和大家分享一款營養美味的早餐,我自認為是色香味俱全哈! 有蔬菜水果,有乳酪午餐肉,加上一杯牛奶或果汁,還有些許水果, 清晨的美味,像女王一樣吃早餐,不是夢想哦

“像女王一樣美麗的午餐”

食材食譜熱量:558(大卡)

主料 黑芝麻粉土司2片乳酪1片生菜2片

輔料 黃瓜適量西紅柿適量沙拉醬適量

方法/步驟

土司切片。

“像女王一樣美麗的午餐”

再切去周圍的邊。

“像女王一樣美麗的午餐”

準備好三明治需要的食材。

“像女王一樣美麗的午餐”

取一片面包片,抹上沙拉醬。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上一層乳酪片。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上生菜。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上午餐肉。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上黃瓜片。擠上沙拉醬。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上西紅柿片。

“像女王一樣美麗的午餐”

鋪上生菜。

“像女王一樣美麗的午餐”

在另一片土司上抹上沙拉醬。

“像女王一樣美麗的午餐”

蓋在上面。

“像女王一樣美麗的午餐”

可直接食用,也可從中間橫切成三角型。

“像女王一樣美麗的午餐”

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