八個月寶寶已經開始斷奶了，這個時候即使母乳充足也要逐漸減少母乳餵養了，即使依稀牛奶和配方奶粉，也不能作為主食了，因為奶裡面的營養成分不足，對於寶寶後期的成長髮育是有負面影響的。但是奶類不是不喝，是要作為輔助食物了，每天一般不要少於500-600毫升。
八個月的寶寶可以吃一些碎菜、雞蛋、麵條、魚、肉末了，只要軟嫩、碎都可以讓寶寶嘗試著吃。一般做成半固體為好。除了主食以外，水果也要給寶寶吃依稀哦，可以做成水果泥，比如：蘋果泥等，也可以切成碎片給寶寶吃。下面介紹幾款適合八個月寶寶輔食食譜，作為參考。
工具/原料
蒸蘋果 雞汁土豆泥
番茄雞蛋什錦麵 蓮子百合銀耳羹
蒸南瓜（紅薯）
方法/步驟
八個月寶寶輔食食譜：蒸南瓜（紅薯）
原料：南瓜或紅薯
做法：·將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。
八個月寶寶輔食食譜：蓮子百合銀耳羹
原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖
做法：·把原料洗淨，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可。
功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒。
八個月寶寶輔食食譜：番茄雞蛋什錦麵
原料：雞蛋半個，兒童營養麵條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量
做法：
·將黃花菜用溫水泡軟，擇洗乾淨，切寸段；番茄洗淨切塊；雞蛋打散。
·鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
·水沸後放入麵條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。
功效：清除自由基，保護細胞。
八個月寶寶輔食食譜：蒸蘋果
原料：蘋果
做法：·將蘋果洗淨帶皮放碗內入鍋蒸熟，待溫涼食用。
功效：可生津、開胃，同時具有止瀉功效，是腹瀉寶寶的極佳美食。
八個月寶寶輔食食譜：雞汁土豆泥
原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量
做法：·將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
·土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
·取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
注意事項
如果寶寶出現便祕的現象，媽媽可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。