【石斛美容美顏】鐵皮石斛排毒養顏鮮汁製作圖解?

鐵皮石斛美容美顏 提升自身免疫力,遠離亞健康。盡在【石斛一千零一夜】。

【石斛美容美顏】鐵皮石斛排毒養顏鮮汁製作圖解

方法/步驟

準備階段:

鐵皮石斛鮮條用清水洗淨, 用剪刀剪成 長約2-3cm的小段;

紅棗用開水泡30分鐘,去核;

枸杞用開水泡30分鐘。

【石斛美容美顏】鐵皮石斛排毒養顏鮮汁製作圖解

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榨汁階段:

將 鐵皮石斛 + 紅棗 +枸杞 一起放入果汁機中 ,加入溫開水 50ml;

開動果汁機 運轉 10分鐘左右,讓鐵皮石斛 全部成汁。

【石斛美容美顏】鐵皮石斛排毒養顏鮮汁製作圖解

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過濾階段:

擰開果汁杯,倒入過濾網 將果汁全部過濾出來,濾渣保留做面膜。

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食用階段:

可以直接飲用,也可以放入冰箱冷藏1H 後再飲用。

冷藏後的味道更鮮美。

注意事項

體質虛寒者或秋冬季節,建議將鐵皮石斛汁加熱飲用。

用中火煮沸即可,由於鐵皮石斛的功效成分石斛多糖為粘性物質,在煮沸過程中邊煮邊搖晃可以避免溢出與煮糊,同時也避免粘住鍋底,然後根據個人口味加入蜂蜜或冰糖。

鮮汁冷藏後拿出 放置5分鐘後飲用為佳,利於養胃。

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