菠蘿燉雞肉(酸甜口味)?

味道酸酸甜甜的~適合喜歡甜口菜的朋友

食材食譜熱量:1740(大卡)

主料 菠蘿肉少許雞胸肉100g糯米少許

輔料 少許白糖少許

方法/步驟

準備菠蘿1個,雞胸肉1塊 ;鹽、糖等調料

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

雞胸肉切丁備用

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

菠蘿肉、糯米(少許即可)用蜂蜜水(清水也可)浸泡,水量沒過菠蘿肉即可

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

鍋中加少許水、鹽、糖等調味品 開鍋後 倒入雞肉,雞肉變色後加入菠蘿和糯米

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

翻炒至糯米變透明(7成熟),倒入少許胡椒粉提香;繼續翻炒至糯米完全熟透

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

裝盤即可食用

菠蘿燉雞肉(酸甜口味)

注意事項

加糯米是為了起到收汁的作用,也可用澱粉代替

營養, 雞肉, 口味, 菠蘿,
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