如何讓記憶電話號碼：[2]聯想圖像記憶?

之前有說過怎樣用圖形來記憶，這次來說說怎樣用場景來記憶

工具/原料

編碼

聯想

方法/步驟

在開始看到記憶訓練的時候，看到他們用各種聯想法，加入各種故事來方便記憶，可是最初的感覺，本來記憶的東西不多，通過這種方法不僅要記住本來要記得東西，反而要記更多的東西來記住這個，不學習還好，學了反而更慢了，但是後來發現記憶方式有著其獨特的優勢。

簡單的說有一點，就是通過圖像和推理的記憶方式記憶下來的東西，並不是按照艾賓浩斯遺忘曲線來遺忘的，只是在相當長的時間不進行回憶的時候才會遺忘，並且以往的東西很少，所以這種記憶的方式，優點就是遺忘得時間拉長，遺忘的數據量減少，而缺點是可靠的編碼規則，在開始記憶的時候需要有效的編碼。

實際上從高中到現在，在家裡經常幫顧客充話費（因為家裡開商店），基本上在給別人按完電話號碼就可以記下這個電話號碼，如果覺的有必要這個號碼就會記下，沒有必要的話第二天就會忘掉，在你嘗試去記憶一些東西的時候你的記憶力會越來越好，即使是沒有任何方法和規律去記憶。

話又說回來，為什麼這樣聯想和推理或者編碼，這樣使得記憶的量大大的增加了，但是為什麼會記得更加清晰了？我們在日常生活中，會接觸很多人，所有我們接觸過的人，我們都會有一定的印象，這個人高或者低，胖或者瘦，性格是怎樣的，從事什麼職業，這些都記得，可是人的名字只有兩個字，可是為什麼老是記不住了？名字對於所要記憶的其他信息來說少的可憐，但是人們更容易接受會帶給人感覺的，直觀的，形象的。通過編碼的方式一些雜亂無章的內容，對我們來說很難理解的，變得讓我們可以有直觀的感覺，或者可以再腦海中形成圖像，這樣的記憶就容易多了，所謂記憶術就是通過我們大腦本身具有的優勢來彌補我們缺點的一種學習方式。

比如要記憶數字的話，我們可以對數字進行如圖編碼，比如就像圖片上所列出的編碼，為了方便回憶，這些編碼是根據諧音來編碼的。“66”我們想象成“露露”，“93”想象成“殭屍”，比如我的電話號碼是*** 9466 3603，首先***我們直接記憶為移動，和對這個數字有個大概的印象就行，從9466、3603我們開始編碼，有圖中可知“94”為教師，“66”為露露，“36”為色狼，“03”為拉薩，現在我們把所有的圖形連接起來，我們可以做出這樣的想象，“一個教師喝著露露看到一個色狼踏上了去拉薩的火車”，我們想著這幅圖像就可以把所有的信心還原成數字，其實這樣一幅場景還是蠻有詩意的。

注意事項

什麼樣的記憶都是動腦的過程，如果只是單純的記憶，不思考，速度會很慢，而分擔一些用於思考，記憶就會容易很多