三清山二日遊驢友路線，徒步上下山，適合具備一定戶外經驗和身體素質的朋友
行程概覽
D1 玉山火車站 - 玉靈觀 - 三清宮 - 西海岸 - 日上平臺- 一線天- 玉臺 - 杜鵑谷露營
D2 杜鵑谷看日出 - 東方女神 - 玉皇頂（禹皇頂） - 東海岸 - 玉京峰 - 三清宮 - 玉靈觀下 - 玉山火車站
方法/步驟
達到玉山火車站
早上我們坐著鐵老大的車，沐浴著東方的第一縷晨光，來到到玉山這座美麗的小城，如果時間來得及可以品嚐下當地的特色小吃燙粉、炒粉、三粉餃什麼的。
前往玉靈觀入口（1.5-2小時）
直接打車去三清山玉靈觀入口（金沙方向），一般到金沙的路程50公里（1小時），費用在150左右/車（5座），玉靈觀比金沙遠一些，讓師傅適當加點辛苦錢吧。沿途有三清湖美景可以欣賞。
玉靈觀入口 到 核心景區（3小時左右）
10點左右到達玉靈觀入口，3小時左右達到風門，三清宮。
下午遊覽線路：三清宮 - 西海岸 - 日上平臺 - 一線天 - 玉臺 - 杜鵑谷露營
遊覽西海岸景區（1.5小時）
西海岸景區是三清 山最為驚心險秀的景區，平均海拔約1600米，南起梯雲嶺日上山莊西側上方130米處叉路口，北至三清宮景區三清福地涵星池西南側，遊線全長近4公里，是三清山乃至全世界高山懸空棧道。
遊覽南清園景區
穿越西海岸下行一段臺階，達到了日上平臺，可以看到南部的索道。
上行，經過一線天，一共299級臺階，坡度很陡，最窄處只能容納一人通過，要注意安全哦。
玉女開懷景點
玉臺，視野很好，東邊是雲海，西邊是三清山南清園群峰
杜鵑谷露營看日出
經過玉臺下行5分鐘到達到杜鵑谷（如果是3-6月花季可以看到漫山遍野的杜鵑花），在杜鵑谷露營，雙人帳篷。
第二天在杜鵑谷看日出。
第二天行程：女神 - 玉皇頂 - 東海岸 - 玉京峰 - 三清宮 - 玉靈觀下
下行 到 東方女神和巨蟒出山，兩個三清山標誌性景點。（0.5小時）
然後拾級而上，達到南清園的最高點玉皇頂，這裡的視野非常開闊。20分鐘
遊覽東海岸景區（1小時）
三清山陽光海岸位於三清山的東部，所以又名東海岸，是江西上饒三清山十大景區之一，是三清山繼西海岸成功開發後的景區第二條高空棧道，總長3000米，平均海拔1600米。漫步於陽光海岸之上，腳踏浮雲，身披霧紗，猶如遨遊於仙境之間。放眼望去，遠處奇峰怪石、高山石林等壯麗景觀盡收眼底，是觀賞三清山東部瑰麗風光的最佳之處。
遊覽玉京峰景區（1.5-2小時）
東海岸和西海岸的交界處是玉京峰入口，徒步1小時左右可以到山頂。
下山路線（3小時左右）
從山頂原路返回，前往三清宮，往玉靈觀下山，遊覽結束。下午約13-14點到達玉靈觀出口。
返回玉山火車站（1.5-2小時）
原路返回約15-16點到達玉山火車站。
注意事項
1：行程之前一定要了解天氣情況，最好的天氣是雨後2-3天多雲，其次是晴天，如果是下雨或陰天將要下雨那建議還是別來了，因為上山了霧氣很重什麼都看不到，浪費錢還浪費感情。三清山的天氣建上參考網上玉山縣的天氣，因為離景區最近，景區海報高，氣溫會比縣城低5-7度左右。
2：帶足現金。做完行程規劃預算心裡肯定是清楚的，建議多帶點現金，因為三清山周邊取款機很少，到時候排隊趕路什麼的肯定會耽擱時間了。雖然大多數星級賓館都有POS機，但農家樂、餐館、超市都是隻支持現金，所以一定要把現金帶足了以備不時之需。
3：提前做好預定工作。如果要在核心景區住宿或者露營的一定要提前預定，平時提前2天即可，週末提前1周，黃金週建議提前1-2周，因為山上住宿很緊張，臨時入住客滿的機率很大，如果是黃金週更是一鋪難求。山下的酒店平時不需要預定，週末和黃金週需要預定。