九月份中班育兒知識

　　九月份的天氣秋高氣爽，中班寶寶們應該多喝白開水，不宜喝飲料。以下是小編精心整理的，期望對培養您的寶寶的成長有所幫助。

　　：當心寶寶秋季腹瀉

　　又到了小兒秋季腹瀉疾病的多發時節。近日，記者從順德區婦幼保健院瞭解到，目前，該醫院門診中約有10%的腹瀉疾病案例，其中有四五名兒童在住院就醫。隨氣溫持續走低，預計在11月份，小兒秋季腹瀉現象會明顯增多。

　　“隨著環境的變化和兒童免疫力的不斷提高，跟以前相比，這幾年小兒腹瀉疾病數量明顯減少。”順德區婦幼保健院兒科主任鄧明紅告訴記者，門診治療中腹瀉比例由幾年前的50%下降到10%。

　　“輪狀病毒是引發腹瀉的主要原因。”鄧明紅介紹，腹瀉疾病跟環境有很大關係，而秋季氣候多變，特別是適宜該種腹瀉病毒的生長和傳播。鄧明紅提醒，腹瀉會伴有嘔吐、發燒、食慾不振等病症。此外，還可通過兒童排洩物判斷，“腹瀉患兒排洩物一般呈水樣或是蛋花狀。”除病毒感染和環境的變化，衛生習慣也是引發小兒腹瀉疾病的一個重要原因。

　　值得注意的是，6個月-3歲年齡段的兒童是小兒腹瀉疾病的多發群體。“小孩子會有吃手的習慣，很容易病從口入，病毒感染消化道和呼吸道，從而引發腹瀉。”鄧明紅解釋道，而因胎盤自帶的免疫力會持續6個月，出生6個月以內的幼兒反而不易引發腹瀉。鄧明紅預計11月份，小兒腹瀉疾病患者會持續增多。

　　醫生提醒

　　腹瀉僅靠喝水,脫水會加重

　　腹瀉問題不容小覷。如不及時就診，很可能引發嚴重脫水，破壞電解質穩定。“每年都會有1- 2個兒童因腹瀉問題引發生命危險。”鄧明紅告訴記者，孩子腹瀉的時候，電解質就開始紊亂，如果僅白開水可能會引發更嚴重的脫水。一般情況下，腹瀉、拉肚子都需要通過口服補液鹽，來補充電解質***其中包含鈉、鉀等***，而一般的白開水並不包含這些成分。

　　此外，鄧明紅建議，家長要帶孩子到正規醫院就診，因為治療腹瀉所需的補液鹽要求規範。“一般情況下，腹瀉不需使用口服抗生素，但往往私人診所會給孩子亂補。”

　　“預防也是很關鍵的。”鄧明紅提醒，要注意開窗通風，保持空氣流通和生活衛生，如兒童糞便清理等;注意保暖，肚子著涼，會加快腸道蠕動，引發腹瀉;飲食要清淡，勤喝水，不宜食用涼性食物。

　　：寶寶秋季吃什麼水果好?

　　秋天是瓜果飄香的季節，又有大批的新鮮水果隆重上市，對於剛經歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說，秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節。不過，水果雖然營養豐富，卻也不是能隨意當飯吃的，寶寶腸胃消化能力有限，該吃什麼水果?怎麼吃水果?都是爸爸媽媽需要考慮的問題。

　　最適合寶寶秋天吃的水果

　　秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下7種水果不僅營養豐富，還是潤肺佳品。

　　梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等症有較好的治療效果。

　　甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。

　　柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

　　石榴：性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

　　大棗：能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　葡萄：營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。

　　柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。

　　需要注意的是，柿子不宜過量使用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，柿子裡的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便祕，而且可能會停留在胃裡而形成胃結石。

　　寶寶如何科學吃水果?

　　1.吃水果時間宜在兩餐中間

　　寶寶不宜在飯後吃水果，這是因為水果中的單糖物質極易被小腸吸收，若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果，這是因為餐前食用會佔據胃的一定空間，影響正餐的營養素的攝入。

　　寶寶吃水果的最佳時間應該是兩餐之間，或是午睡醒來後，可讓寶寶把水果當做點心吃。

　　2.吃水果方式根據年齡而定

　　家長要寶寶的咀嚼和吞嚥能力來餵食水果，一般剛新增輔食的寶寶吃水果有2種方法：一是喝新鮮果汁，可以直接用榨汁機榨取果汁，也可以用研磨工具壓碎***出果汁;二是用小匙刮成泥狀，最好隨吃隨刮，以免氧化變色，也可避免汙染。

　　3.水果攝入量要合理

　　家長給寶寶吃水果一定要控制好用量，因為再好的水果吃多了也會有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克，可根據寶寶的年齡大小調整。

　　：秋季家長應如何保護寶寶肌膚

　　秋季家長應該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚

　　一、日常做好保溼工作

　　寶寶面板非常嬌嫩，秋季乾燥缺水的氣候很可能對面板造成傷害，因此秋季做好面板的保溼工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡後，給寶寶塗抹嬰幼兒專用的護膚品，尤其是面板乾燥的手肘、膝蓋等關節處。

　　二、減少洗浴

　　秋天氣溫涼爽，不像夏季那樣炎熱多汗，父母應該適當減少洗浴次數，並使用寶寶專用的沐浴用品，不要用含脫脂劑的強鹼性清潔用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因過度洗浴而加劇寶寶面板水分的流失，破壞寶寶的面板屏障，加重乾燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以減少面板皸裂、溼疹等面板問題的發生。

　　三、外出時做好防風工作

　　猛烈的秋風對面板的刺激非常大，因此在有風的日子裡儘量避免帶寶寶出門，尤其是3週歲以內的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風的斗篷。

　　四、保持室內空氣溼潤

　　秋季室內空氣乾燥，容易誘發很多疾病，寶寶的居室溼度應保持在50%～60%。可以在房間內放置小型加溼器，或者放盆水、養幾盆花草，都可以有效保持空氣溼度。

　　五、出現面板問題及時就醫

　　秋季裡，如果寶寶面板出現異常，應儘早帶寶寶就醫，切不可不明病因便自行用藥，因為很多藥物可引起藥疹，對面板造成進一步破壞。